Щана: Вперед к стройности! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 21 мар 2026, 23:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Щана: Вперед к стройности!

Страница 389 из 697

[ Сообщений: 6968 ]

На страницу Пред. 1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 697 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 14 янв 2014, 21:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

Ну судя по картинкам калорий потрачено достаточно! :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 12:26

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Мне занятия больше нравятся, чем всё это :-)

:-)

Я сегодня купила гантели :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Обыкновенные, разборные брать передумала. Теперь очень хочу бодибар - супервещь, особенно для спины :co_ol:

:co_ol:

, закажу на днях в интернет-магазине.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 17:15

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

Теперь очень хочу бодибар - супервещь, особенно для спины , закажу на днях в интернет-магазине.

Это типа палки? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 18:11

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Типа

:a_g_a:

А чего опять хихикаем :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Классная же штука :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Сегодня по поводу приобретения даже дома позанималась :sh_ok:

:sh_ok:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 23:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

А чего опять хихикаем :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Классная же штука

Не я ничего... Одобряю.... :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Просто у меня в углу стоит гимнастическая деревянная палка! :-)

:-)

Я давно ей глазки строю, но пока не поддаюсь! ;;-)))

;;-)))

Но может, глядя на тебя, тоже поближе переставлю ее! :-)

:-)

Ты же знаешь, дурной пример.... Ой, я опять куда то не туда... :-)

:-)

В общем я с тобой! ;;-)))

;;-)))

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 08:05

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Щана писал(а):

Просто у меня в углу стоит

И ты с ней не занимаешься :sh_ok:

:sh_ok:

Безобразие :skilletgirl:

:skilletgirl:

Щана писал(а):

Ты же знаешь, дурной пример....

Знаю

:hi_hi_hi:

Предлагаю с сегодняшнего дня вместе и приступить.
Я тааак не люблю дома заниматься, но я буду! :men:

:men:

Срочно приводи снаряд в порядок :dust:

:dust:

:haha:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 09:31

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

И ты с ней не занимаешься :sh_ok:

:sh_ok:

Безобразие :skilletgirl:

:skilletgirl:

Неее я с ним занимаюсь! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Я на него гляжу!!! ;;-)))

;;-)))

yukkka писал(а):

Знаю

:hi_hi_hi:

Предлагаю с сегодняшнего дня вместе и приступить

А ты что с ним делаешь? Мож комплекс какой нарыла? Поделись! :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 10:31

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Щана писал(а):

Я на него гляжу!!!

;;-)))

При этом надо ещё не забывать шоколадки есть :-)

:-)

Щана писал(а):

А ты что с ним делаешь?

Пока у меня его нет, но я хожу на занятия с ним. За год мышцы спины ощутимо укрепились. Вначале очень тяжело было все упражнения, где они задействованы, делать :-(

:-(

Сейчас запросто :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Комплекс ещё не подбирала. Для спины такое делаем:
наклоны

тяга к животу

Приседать с ним очень хорошо.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 14:05

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

Сейчас запросто :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Ай молодца!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Уважаю!

:cool_cool:

yukkka писал(а):

Комплекс ещё не подбирала. Для спины такое делаем:

Ну мне еще на свою гимнастическую палку по ведерку с водой надо повесить с обеих сторон, чтоб эффект почувствовать! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 17 янв 2014, 07:09

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Главное до краёв не наливать ;;-)))

;;-)))

Но на всякий случай попробуй без них, вдруг понравится :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 389 из 697

[ Сообщений: 6968 ]

На страницу Пред. 1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 697 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 21mvv, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, jelena_d, MetaExternalAgentBot, olflor, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot, электрохимик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB