Щана: Вперед к стройности! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 15 сен 2025, 01:26

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Щана: Вперед к стройности!

Страница 389 из 697

[ Сообщений: 6968 ]

На страницу Пред. 1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 697 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 14 янв 2014, 21:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

Ну судя по картинкам калорий потрачено достаточно! :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 12:26

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Мне занятия больше нравятся, чем всё это :-)

:-)

Я сегодня купила гантели :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Обыкновенные, разборные брать передумала. Теперь очень хочу бодибар - супервещь, особенно для спины :co_ol:

:co_ol:

, закажу на днях в интернет-магазине.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 17:15

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

Теперь очень хочу бодибар - супервещь, особенно для спины , закажу на днях в интернет-магазине.

Это типа палки? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 18:11

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Типа

:a_g_a:

А чего опять хихикаем :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Классная же штука :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Сегодня по поводу приобретения даже дома позанималась :sh_ok:

:sh_ok:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 15 янв 2014, 23:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

А чего опять хихикаем :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Классная же штука

Не я ничего... Одобряю.... :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Просто у меня в углу стоит гимнастическая деревянная палка! :-)

:-)

Я давно ей глазки строю, но пока не поддаюсь! ;;-)))

;;-)))

Но может, глядя на тебя, тоже поближе переставлю ее! :-)

:-)

Ты же знаешь, дурной пример.... Ой, я опять куда то не туда... :-)

:-)

В общем я с тобой! ;;-)))

;;-)))

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 08:05

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Щана писал(а):

Просто у меня в углу стоит

И ты с ней не занимаешься :sh_ok:

:sh_ok:

Безобразие :skilletgirl:

:skilletgirl:

Щана писал(а):

Ты же знаешь, дурной пример....

Знаю

:hi_hi_hi:

Предлагаю с сегодняшнего дня вместе и приступить.
Я тааак не люблю дома заниматься, но я буду! :men:

:men:

Срочно приводи снаряд в порядок :dust:

:dust:

:haha:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 09:31

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

И ты с ней не занимаешься :sh_ok:

:sh_ok:

Безобразие :skilletgirl:

:skilletgirl:

Неее я с ним занимаюсь! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Я на него гляжу!!! ;;-)))

;;-)))

yukkka писал(а):

Знаю

:hi_hi_hi:

Предлагаю с сегодняшнего дня вместе и приступить

А ты что с ним делаешь? Мож комплекс какой нарыла? Поделись! :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 10:31

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Щана писал(а):

Я на него гляжу!!!

;;-)))

При этом надо ещё не забывать шоколадки есть :-)

:-)

Щана писал(а):

А ты что с ним делаешь?

Пока у меня его нет, но я хожу на занятия с ним. За год мышцы спины ощутимо укрепились. Вначале очень тяжело было все упражнения, где они задействованы, делать :-(

:-(

Сейчас запросто :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Комплекс ещё не подбирала. Для спины такое делаем:
наклоны

тяга к животу

Приседать с ним очень хорошо.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Щана

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 16 янв 2014, 14:05

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)

yukkka писал(а):

Сейчас запросто :ta_n_cor:

:ta_n_cor:

Ай молодца!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Уважаю!

:cool_cool:

yukkka писал(а):

Комплекс ещё не подбирала. Для спины такое делаем:

Ну мне еще на свою гимнастическую палку по ведерку с водой надо повесить с обеих сторон, чтоб эффект почувствовать! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

yukkka

Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!

Добавлено: 17 янв 2014, 07:09

Я здесь обитаю

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

В наличии: 396

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)

Главное до краёв не наливать ;;-)))

;;-)))

Но на всякий случай попробуй без них, вдруг понравится :mi_ga_et:

:mi_ga_et:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 389 из 697

[ Сообщений: 6968 ]

На страницу Пред. 1 ... 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392 ... 697 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, ОльгаЕЕЕ, PerplexityBot, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB