ЛенаЛика

Лена,пока зима буду пробовать и экспериментировать.
А весной и летом активность сама собой увеличится и вернусь на 1900-2000 кк
Или быстро похудею и останусь на 1800 кк.
У меня Наполеоновские планы!
Я на выходных опять дома буду-муж заболел...
Буду и я соблюдать постельный режим,если смогу.

Андромеда-Софи

Присоединяюсь к поздравлениям.
Я тоже в депрессии, не могу держать дефицит хоть тресни
Меньше 2000 ккал мне голодно, а на них не очень-то вес уходит, вроде уйдет, потом опять вернется
Но ведь на твой вес и физактивность и надо есть 1900-2000
ИМХО, отпусти ситуацию, уверена, вес будет потихоньку уходить
80 кг твой организм отдал, а ты его гонишь дальше, пусть чутка передохнЕт и ты с ним вместе
А держаться изо всех сил на полуголоде...не наш метод

Софи, я бы на твоем месте сдвинула финиш с 65 хотя бы до 70, а то и до 75.
Во-первых, у тебя такая комплекция, что и в таком весе ты будешь хороша. Во-вторых, насколько я помню, ты писала, что до набора веса так и весила, значит для твоего организма сейчас будет крайне тяжело спуститься ниже.
Ну и в-третьих, ты идешь практически без пауз и фаз поддержания (я не раз читала, что при большом изначальном весе они крайне рекомендованы), а это немалый стресс для организма.
Может сейчас не надо опускать калории, тем более если тебе дискомфортно их держать. Может наоборот, лучше летом опустить, когда много сезонных фруктов-овощей, тепло и дефицит выдержать проще?

Я сегодня ходила в ТЗ,позанималась на славу,до седьмого пота,в прямом смысле этого выражения!
Так вот,сегодня в зал пришла молодая албанезка с формами, пухленькими такими.
Грудь большая,попа аппетитная,живот есть,но не большой и с крупными ляжками.
Такая себе грушка-булочка.
И я словила себя на мысле,что мне нравятся полненькие девушки, они не кажутся мне ужасными и толстыми.
Они пухленькие и мягкие,очень женственны и красивы по своему.
Я хотела с ней поговорить,но она очень плохо знает итальянский и разговор не очень получился.
Она только смогла мне сказать,что худеет после родов.
Ходила целый час она на дорожке и сделала не большую зарядку,потом мы вместе вышли и я пешком пошла,а она села в машину к мужу и уехала.
Вот этого я и не поняла...
Зачем в ТЗ ходить,что бы по дорожке ходить,а потом в машину и домой?
У нас погода все же южная и можно прекрасно гулять и бегать на свежем воздухе.
Не уверена я в ней,боюсь,что не добьется она результатов и своей цели.
Но она и так красива,молода и любима.
А фигура-дело вкуса!

Приветик!
Спасибо,за поздравления!
Я скоро привыкну к новому коридору калорий,это на первых днях не комфортно.
Потом привыкну,я себя знаю.
Я и так отдыхаю,по 1-1.5 кг в месяц скидываю.
А совсем без результата,я уже морально не смогу.
Боюсь,что когда надо будет уже остановиться,я не смогу и заболею,анорексией.
Этого я очень сильно боюсь.
А пока жир и лишний вес есть,я буду худеть спокойно.




Наташа,я думала над этим совсем не давно.
Но пока еще не пришла к какому весу я хочу прийти на финише.
По ходу дела буду разбираться.
Но пока еще есть,что сжигать и сбрасывать.
А похудение для меня всегда борьба,война которая уже пятый год длится.
Так что иду пока дальше,пока могу еще.

Добрый вечер! Мне тоже нравятся в теле девочки. Но это у меня скорее всего с молодости идет. Я в молодости лет до 25 очень худая была.
И мужу нравились всегда пухленькие, хотя полюбил меня, дистрофика. Помните сериал шел по телеку Мерлоуз что то там. Там была актриса Эмбертиссон. Вот у меня муж всегда говорил: вот потискать бы эту эмбертиссон. Это он шутил так
А в светофоре(сериал) тоже актриса с лишним весом (жена Севы) очень нравится.
Так что, вес - это только наша личная заморочка. Любят нас и с жирком

Так может она не домой, может дальше по делам?
Я частенько в зал именно на машине еду - потому что потом сразу на работу, или в магазин, или за детьми, дня не хватит всё обойти.
А почему в зале только по дорожке ходит - может только начинает заниматься, нагружаться еще толком нельзя, втягивается потихоньку?

Андромеда-Софи
Вот и я со стороны смотрю и кой-чего вижу
Судя по всему, человек ты упрямый и азартный, а таким людям трудно вовремя остановиться
Я, конечно, за то, чтоб достигать поставленных целей, но не дорогой ценой
Ведь уже все хорошо, а ты как будто не видишь этого
Ведь когда-то ты услышала оппонентов, хотя и яростно сопротивлялась
Ну, это я так, на всякий случай ворчу по - старушечьи
Но целиком и полностью согласна с Кот_обормот
И дамы в возрасте 40 + не должны выглядеть сушеными и облезлыми воблами

Андромеда-Софи, с юбилейной цифрой! Это просто сумасшедшая какая-то цифра!!Ты такая молодец! Искренне восхищаюсь тобой, и верю, что ты обязательно достигнешь своей цели!

Не,ну я упоротая и азартная,это точно,но организму не обманешь.
Поэтому я вас услышала.
Если,что и не так пойдет я обязательно тормозну и буду благоразумна,обещаю!
А вам спасибо за вразумения,вы пишите,я всегда посопротивляюсь,но сделаю все как нужно.
У меня просто все от настроения...


ванчоус
Спасибочки,большое,Альбина!