И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

ИринаКруг

BonaDi
вот мне интересно,до 12 у миримановой можно съесть хоть полкило торта,но ведь тогда ,если смотреть по калориям,то это получается из ряда вон выходящее за весь день... :nez-nayu:

ничего не понимаю...девушка утверждает,что кушала торты и пирожные по утрам и худела...

ИринаКруг

параметры этой девушки - вес 48,рост 168..странно.

RioSaphier

ну не знаю...пол кило торта врядли съесть !!! :du_ma_et:

да если ты хочешь постройнеть,то кто ж будет пол кило торта жрать! :-)

хотя....все бывает!!! :hi_hi_hi:

ИринаКруг

RioSaphier
НУ ТАК И В ЭТОМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЕЕ СИСТЕМА! ДО 12 НИ В ЧЕМ СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЕШЬ АБСОЛЮТНО,В ОБЕД СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ С ЗЕЛЕНЬЮ,НА УЖИН БЕЛОК СТРОГО ДО 18-00 ! ВОТ Я ЖЕ СКИНУЛА СТАТЬЮ С МНОЖЕСТВОМ ФОТО.ДЕВУШКА ИМЕННО ТАК И ПОХУДЕЛА НА 15КГ!ОНА ПИШЕТ,ЧТО УТРОМ ЕЛА И ТОРТЫ И БУДКИ И ПИРОЖНЫЕ! :du_ma_et:

...ОСТАЛЬНОЙ ДЕНЬ ПРОХОДИЛ В СТРОГОСТИ.

STIKUSIK

ИринаКруг

Иришка, привет! Романтического вечера тебе!

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
В свое время я тоже пробовала питаться по Миримановой. Уж очень понравилась идея: "До 12 - вседозволенность, а потом и честь знай") На этой системе сидела около 2 недель. Скажу честно, до 12 особо вредностями не злоупотребляла. Делала все, "как доктор прописал" и... поправилась на 2,5 кг. Собственно говоря, поэтому мой эксперимент и продлился столь недолго))

Добавлено спустя 7 минут 17 секунд:
Ириш, как у тебя самочувствие? Есть прогресс? У меня вообще какая-то ерунда происходит. Организм как автономной жизнью живет :cry_ing:

RioSaphier

STIKUSIK
:-|-:

приветик!!!

Ириш,получается,что та система подходила девочке,а вот Насте нет :du_ma_et:

если хочешь пробовать надо пробовать,а там посмотришь тебе подходит или нет!!! :mi_ga_et:

мне не подойдет,я не могу после 18 не есть...опять голодать,себе все запрещать :kli_ny:

мне лучше ножку отварную куриную слопать или творожок,чтоб успокоиться!!! :-)

хотя можно настроиться морально поэкспериментировать! :-):

STIKUSIK

RioSaphier

Приветик стройнеющим и стройнеющим прямо на глазах)) Совершенно согласна с тобой, тут только пробовать. Собственно, как и нет однозначного ответа "есть или не есть после 6". Одни диетологи говорят, что не ешь после 18.00 - и будет тебе вселенское счастье. И ровно столько же твердят, что это - миф! Мол, надо кушать не позже, чем за 2-4 часа до сна.

RioSaphier

ну это как кому подходит!
я уверена,что если не буду есть после 6 то похудею,потому что до 18.00 набираю в среднем 800кк-1000кк!!! :hi_hi_hi:

а после шести кушаю белок,после тренировки!обязательно!

STIKUSIK

RioSaphier

Правильно! Вот умничка! а многие пренебрегают белком после тренировки.

Lita123

ИринаКруг писал(а):

BonaDi
вот мне интересно,до 12 у миримановой можно съесть хоть полкило торта,но ведь тогда ,если смотреть по калориям,то это получается из ряда вон выходящее за весь день... :nez-nayu:

ничего не понимаю...девушка утверждает,что кушала торты и пирожные по утрам и худела...

Ир, так она может и кушала по 30-50 граммуличек :nez-nayu:

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции