Привет. Я с ответным визитом.

Добрый вечер, самые красивые девочки


Без предварительного планирования атискиапюсь в свои 1800 только-только .

Сегодня завтрак , или как я его назыаю первый прием пищи растянулся больше 2 часов , сначала кофе , шоколад , сыр 36 гр , потом бутыс с сёмгой 1 кусочек хлеба и немного сёмги , и все решила я это шлифануть бананом , вот тогда душа довалянию была.
Обед картофель , свинина , какая - то закуска из огурцов тетя делала, порция на мой взгляд , нормальная порция нормального человека.
На ужин макароны 60 гр в сухом виде , затем обжарила на сливочном масле (7 гр ) с яйцом , кабачковая икра 1 00 гр .
И к чаю 4 мармеладки вес одной 13-14 гр, такие маленькие цветные мармеладки.
Вот 1800 с копейками, обьевщаяся себя ну вот совсем не чувствую, могла бы и ещё столько же съесть. То есть вот это питание - это для меня усечённый вариант , буквально впроголодь живу.

Я тоже год жила впроголодь и убрала лишний вес. А как только начала питаться, как все "нормальные" люди, вес начал возвращаться. Вот сейчас опять "голодаю".... Настроилась на то, что надо постройнеть и даже не особо хочу есть.

marver
Ну про себя я этого сказать не могу
Я явно не как нормальные люди питалась
Как тут девушка писала , околдовали
Я очень много ела , вот прямо много , причем сама понимала , что лишку, что сыта , а все равно ела и ела .

Вайлет
Ириша, привет
Я тебя всегда читаю, со всем согласна. только молчу, наверное, потому и молчу, что согласна.

На прошлой неделе провела эксперимент.
Еще до того, как увидела свои 58кг, за несколько месяцев до, стала задумываться, как жить дальше? считать, интуитивничать? Про интуитивничать долго не думала, не на мой характер. Оставалось только считать. Бывали моменты мне так становилось жалко себя, ну что за жизнь с весами. Потом отходило, видела интервью экс жены Безрукова, Ирина, не помню фамилию,она себя во всем ограничивает, сдобное она и не помнит, как это на вкус. Если люди с такими соблазнами, могут держать себя в руках, то и я смогу, тем более я то все жру, в отличие от нее. Каждый раз, как на меня накатывает жалось, судьба мне посылает какие-то знаки, что я охамевший свин, не фиг жаловаться))) Меня и попускает.
Последние кг уходили у меня на калорийность 1600-1750, я реально ходила голодная. Я стала есть очень много сырых овощей, чтобы сохранить привычный объем, но жрать хотелось все равно) Вот прямо неудовлетворенная ходила, с другой стороны так хотела дойти до конца, что мне было все равно, голодная или какая, всему ведь есть предел, более 2 лет, тут уже никакие нервы не выдержат.
Вообщем дохудела, удерживала несколько недель на калорийности 1800 +/-, но червячок во мне сидел, какая я же бедная/несчастная, все жрут, а я опять считаю.
Эксперимент. Совершенно осознанно, пошла в магазин накупила все, что не покупалось 2 года, майонез, кола сосиски венские и т.д., жрала 3 дня, как не в себя. ЛУЧШЕ Я БУДУ СЛЕГКА ГОЛОДНАЯ, ЧЕМ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ТАК, КАК Я ЧУВСТВОВАЛА ПОСЛЕ ЭТО ЖОРА. В момент вернулось все, что бы ло давно забыто, отдышка, надутый живот, тяжело идти, подняться на 10 этаж пешком и т.д.
Контроль мое все!!!
Если я ем 1800ккал, хочу 1900, ем 1900, хочу 2000, и так до бесконечности, но когда это происходит постепенно, ты даже не ощущаешь, как организму становится тяжело, ты уже с этим живешь. Я его шарахнула сразу, больше не хочу, мне хватило на следующие 2-3 года. Я буду голодными глазами смотреть на своих худых жрущих подруг, но сама больше ни-ни)))

felice_cuerpo
Привет Леночка, а мне важно твое мнение.
Читаю тебя по другим дневникам и вот прям тоже во всем с тобой согласна, какая ж ты молодец

Вайлет
Пасиб за доброе слово

Вот экспериментаторша-то


Вот и я счас задумываюсь, думаю - считать пожизненно придётся


Все мы здесь такие

ага
там еще много чего было, например, наполеон)
Честно скажу, все это было вкусно, но!!! удовольствия не было.
Зато отрезвило меня

Теперь это меня не пугает. я/мозг/организм, короче все мои я согласны)) Это единственный и действенный выход.

Вайлет
Ириш, вспомнила еще про вит д. Это же я живу почти в круглогодичном солнце, единственное, я белокожая и всегда мажусь спф лицо, шея, руки. Вы же намного севернее, так что согласна профилактическая доза д всем обязательна. еще я так понимаю, что она достаточно медленно поднимает искусственно.

Ну насчёт пожизненного счёта, может пртом расслабляться периодически, но не на долго и хотя бы взвешиваться регулярно? Мне это всегда помогало и когда считала, и когда нет. А если не считать, то хотя бы записывать еду. Я в принципе уже на глаз частично повторяющиеся продукты могу определить.)))) Когда вновь считать начала, оказалось, что выписываюсь в коридор.)