andronic8282
День добрый!
Поздравляю с подарком! Молодцы дети, заботятся о маме!

Нашла сегодня ленту сантиметровую...Лучше бы не находила... Но с другой стороны, это здорово меня отрезвило!
Блин, это ж надо было так разожраться! +5 см в талии! Если втянуть живот и не дышать остальные части даже измерять не стала. А я думала, что джинсы после стирки плохо сели! И 2 кг прибавки - вроде немного, но объем без спорта растет с катастрофической быстротой!
Так что в планах вернуть полноценные тренировки, как и три месяца назад. И пусть смотрят на меня и хихикают. Жаль терять полученный результат!

Эврипида
Продолжаем бороться за стройность? И я с тобой!!! Ни фига! -10!!! У нас солнце и +20! А мы со своими соплями дома сидим...

Шуренок

Ага, куда ж с подводной лодки, как говорится!
Везет вам! У нас тоже солнце второй день, но и морозы второй день! Обещают потепление на следующей неделе. А там посмотрим!

Приветик,Ленусик!!!
У нас тоже сегодня зима...С утра минус 5 было...,потом до нуля скакало...Но из-за влажности ооочень холодно...
Я в зимней куртке и шапке гулять выходила...,так даже руки в зимних рукавичках отморозила чуток...
А насчёт объёмов(да и веса!)....,да...,ленту как и весы надо под рукой держать---это я теперь точно знаю...
У меня частенько когда бяку какую скушаю..,,то кажется ,что всё...,на глазах разносит... А ленту возьмёшь,на весы--прыг....,так вроде и ничего...,бяка как вошла,так и вышла... Главное дозу контролировать...

Эврипида
Дааа поела мандаринов ..... не зря я полгода ничего кроме грейпов не ела . +2 кг по вещам уже очень заметно, как и минус 2 - я 4 дня ем овощи вечером и по джинсам чувствую - похудела, а то уже опять из них вылезать начала, как опара.
Вчера надела зимний пуховик, стало приятно, сразу почувствовала, что похудела. Лена, ты же себе такое приятное пальто купила зимнее, неужели хочешь не влезать? Спорт это вещь! Девочки из моего конкурса посоветовали мне видео тренировки Анны Куркуриной , посмотри тоже, правда она походу конкретно лесби, выглядит, как мужчина, но девочки пишут тренировки хорошие. Я пока только одно видео полностью просмотрела - про массаж холки , но у меня нет пока любимого этот массаж делать а надо , чтобы кровообращение улучшить. Кстати,сделала сегодня снимок и мамограмму ( повезло- сами предложили ее сделать, ответ во вторник

anna_8008
Привет, Анюта!
Да, контроль нужен обязательно! Взвешиваться - я взвешивалась, но вот объемы меня удивили.
andronic8282
Доброе утро!
По джинсам у меня было видно, начинало нависать, но я предпочитала этого не замечать, а вот возвращение к 76 кг привело меня в чувству. Пальто уже надела, только подстежку меховую пока сняла. Без неё достаточно свободно.
Сами по себе мандарины и яблоки - не страшно, но не по килограмму и не на ночь!
Нужно посмотреть эту Куркурину. А ссылки есть? Или ладно, поищу в Яндексе.

Вес сегодня стоит. Мышцы приятно побаливают!
Вчера вечером девки пытались соблазнить рыбкой с пивом - но стояла, аки кремень. Мотивация после замеров настолько повысилась, что не хотелось ничего лишнего.

приветик
Ого -10 уже у нас еще меньше -7 не падало, но зато снег похоже хочет остаться уже и не таять.

Nysa

А у нас выпавший снег растаял, а потом мороз ударил. Как бы не померзло все...