мечта идиота

ну, а что ты думаешь, это ж сколько энергии надо, и потом мыслительный процесс на работе более активен, хоть и на попе ровно, а сейчас на расслабоне, я считаю, что это один из факторов твоих изменений
но, надо признать, ты хитрюшка, не взвешиваешься, объемы не измеряешь, но точно знаешь, что толстеешь

измеряю

не, Лар, не мой случай, я на работе на расслабоне, да и вообще близко к сердцу ничего не принимаю

штаны подтвердили

Но ведь стыдливо
Обращайся))) Я еще и матом умею

это простая генетика, в юные годы ОБ у меня был 90, вот с возрастом не сильно этот показатель изменился но вот пуз выпуклился, как бы его впуклуть обратно

Так, ладненько, побегу работать на славу семьи и работодателя, ну и свой же план надо сегодня в жизнь воплотить! всем успехов, до вечера!

я вообще от и ог не могу правильно замерить, вдох-выдох нужен всегда одинаковый, а живот и талия вообще от того что съел свои объёмы меняет

Не вопрос! Присоединяйся! Сегодня разгружаемся, как и планировали, я на яблоках, Таня на тушеной капусте)))

LoRicky
Я сегодня 3-ий раз разгрузку делаю в этом месяце))) На прошлой неделе водичку хорошо слила после приема соленой рыбки)) Я не худею. Но главное, что не поправляюсь! У меня же сейчас физической активности нет. С Лесли и Куркуриной я позанималась 10 дней и забила на них))) Лень-матушка! Я всегда говорила, что меня только абонемент в фитнес-клуб стимулирует)))

Скучаете? Вот вам зажигательная песенка Мои самые веселые годы, дискотеки - моё все и Рики Мартин еще не голубой 20 мин танцулек, мокрая футболка и несползающая улыбка с лица, хочется бесконечно смеяться
Присоединяйтесь!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=p47fEXGabaY[/youtube]