@Temma: цель достигнута и удерживается

Temma

Юлия Пик писал(а):

Ну вот Юля пишет, что каша.
Но я не совсем согласна.
Обычно в диетологии незрелые/молочной спелости вот эти зёрнышки считаются за овощ. А когда уже вызревшие и высушенные и и после этого приготовленные - крупа

Пускай.
У меня не было повода расматривать кукурузу прицельно. Чесно. Три курса по питанию, один из них по веганскому нигде не разжёвывали кукурузу :-)

Но твоя аналогия мне понятна и благорозумна.
Мы "жевали" стрючковую фасоль и её однозначно к растительности засчитывали хоть она и боб.
Поэтому если кто и правда ест кукурузу то можете посчитать в овощ.
Пока писала даже оправдала почему нас кукурузе не обучали а фасоли стрючковой обучали.
Сия фасоль весьма полезна и низкокалорийна плюс клетчатка и пердоливым подходит лучше чем обычная фасоль.
Польза консервированой кукурузы очень условна. Как растительность теоретически да, но 200 гр кукурузы влупить это в космос полететь, а вот 200 гр яблока это среднее яблоко, слопал не заметил.
Кароч, считайте как овощ, но специально не заменяйте овощи кукурузой.

Добавлено спустя 59 секунд:
Юлия Пик
И спасибо, Юль
:ten_der:

Temma

Oxanka 1 писал(а):

Вспомнила про бананы, подойдут как овощи фрукты?) Беру зеленые обычно.

У меня муж ест пол банана с творогом каждый день.
Сам себе так отмерял и делает.
У меня не хватает организации себя приучить, но порой вторую половинку за ним доедаю
Это прям очень полезно.
У меня ребёнок на бананах вырос. И вполне умненький получился.
Спелость ешь какую вкусно.
Бананы это магний. Магний имеет такую особенность чем меньше ешь тем больше усваивается, чем больше ешь тем меньше усваивается. От врача слышала.
Если допустить что это правда, то на одних таблетках не вырулишь из еды тоже надо брать.
Ну и кто регулярно ест бананы на шоколад меньше тянет

Temma

Oxanka 1 писал(а):

По шагам у меня в среднем 24 тыс сейчас, тоже хотела спросить стоит ли увеличивать?

Нет
Повторюсь

10 тыс - ок
12 тыс - расчудесно отлично прям
15 тыс - ну а почему бы и нет, пускай

Все что больше не имеет ни вреда ни пользы

Temma

Анна Солнце писал(а):

Я авокадо тоже не люблю, мне проще семена льна жрать, в тот же прот добавлять. Семян у меня килограмм куплен

Это не одно и тоже, но я так и делаю. Хоть и очень обожаю авокадо.

Добавлено спустя 35 секунд:

Анна Солнце писал(а):

Если среднее больше 15000 получается - тоже увеличивать?
Temma писал(а):

Нет

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Анна Солнце писал(а):

как авокадо есть, что бы оно было вкусным?

С лимоном и оливковым маслом на белом хлебе или в салат спрятать

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Анна Солнце писал(а):

Ого, грибы тоже как растительность??? Это хорошо... :-)

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Temma
Примерно 1 авокадо на неделю хватит?

Ну пока приучиваешься есть то хватит
На потом имеет смысл 40 гр в день или не нужно лохматить бабушку.
В смысле если нет сил или денег столько есть, то не ешь. Льняные семки тоже хорошо, только молоть обязательно

Temma

Юлия Пик писал(а):

Рекомендую чечевицу красную.

Вот от фасоли нормально, а чечевица, блин, пержу ;;-)))

Хоть и все пишут что очень лёгкая удобоваримая.
Мы чутка рано тему бобовых подняли.
Нету пока по нимрекомендаций для вас. Позже про это

Temma

Cattleya labiata писал(а):

Я тоже к вам присоединюсь,

Ура

Давай

Oxanka 1

Чечевица весчь, но если не выходить из дома. ))

Temma

Oxanka 1 писал(а):

Пока меряюсь джинсами и шортами, хорошо сели - отлично, плохо - зажирела. ))

Знакомо

Если Юля хочет себя поругать то берёт свежие джинсы, желательно после горячей стирки. Они в облипку Юля поругана.
Но после третьей носки уже как бы и похудела.
Это я к чему. 》》》это всё только что б поржать.
Замеряйся, кароч :-)

Temma

Почитала свои эссе про физактивность и сама себя замотивировала.
Последний раз я забросила силовые дома когда поняла, что для упр на спину нужны резиночки, а я их выбросила.
Потому что большие дядьки высмеивают резиночкии а именно девочек с резиночкой на попе.
На попу реально надо бы гриф с блинами (кулинарное блюдо кушать раз в неделю :-)

)
А вот на спину нужны резиночки. И так их обыскалась вначале, а потом расстроилась что таки выбросила. И кароч назло дядькам перестала заниматься.
Вот тут пишу, что бы пообещать купить себе резиночки в течение недели :bantik:

Вот куплю и буду заниматься.
Да :pisa_tel:

Oxanka 1

Канешь замеряюсь.

В плане шматья я "сфинья", одеваю до стирки только раз. Так что растянуть не успеваю. ) Вот кстати шмотки наверное самое главное, что меня держит в весе и теле, если поправлюсь, все, голая останусь ))

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
А кто дома смотрит, с резиночками или без тренишь?

Правила форума

@Temma: цель достигнута и удерживается

Кто сейчас на конференции