ksenia1809
Ксю, приветик!!! Выходи на связь! как дела???

привет, Ленчик!
вес сегодня на месте, но я честно говоря в ближайшее время и не надеюсь на отвес, т.к. у меня КД вот-вот до 30 числа должны...не знаю как я буду заниматься, когда они начнутся, я в это время полулежачая, посмотрим...
сегодня у меня такое меню

ksenia1809
Я об этом думала. Надумала, что КД - это уважительная причина, и можно не заниматься. Но себе я даю 2-3 дня перерыв. А ты смотри по самочувствию. Просто я часто срываюсь и забрасываю спорт после перерыва в КД, это очень провокационный момент для меня ... Белковый день у тебя сегодня?

у меня, когда мясо есть, всегда белковый день, пользуюсь моментом так сказать

ksenia1809
Ксю, привет! С отвесом!!! Как дела? Тренировалась вчера?

Привет, Ленусь! спасибо! а у тебя привес что ли?
Вчера тренировалась, начала с конца, т.к. в прошлый раз конец не захватила, а там упражнения на пресс были... сегодня с утра у меня бегательный день, сначала Лену в садик, потом паспорт ездила получать (надо обмыть теперь, и объесть тоже ), потом еще дела были, а еще на рынок надо, но я уже не в состоянии, короче прителепалась и начались КД (надеюсь теперь на отвесы), живот болит, лежу, сегодня заниматься не буду... еще за Леной опять в садик идти...

Поздравляю!!!

У меня вес на месте сегодня.

спасибо! пол дела сделано, еще надо снилс получить, инн и мед.полис, и начинать работу искать!

ksenia1809
Ну, успехов тебе! Чтоб поменьше волокиты было!

ksenia1809
Привет! Как дела?