Танюша, так у нас еще не ночь, а только вечер))) И это у вас можно хорошо пройтись перед сном! А у нас, в темноте и по колено в грязи, гулять как-то совсем не комильфо ))) Я вчера погуляла с внучкой под дождем, пока ждали окончания тренировки у среднего внука( вожу его на айкидо), так промокла до трусов и все джинсы по колено в грязи))) При этом мы не бегали, а просто тихо гуляли)))
PS. А спала всё равно плохо!

Вера1959
У нас тоже еще вечер, вот с работы прибежала, ща с собакеном побежим. А вообще да, у нас в любое время можно. Но я имела ввиду ходьбу с нагрузкой, даже ваши мили с открытым окном походить уже гуд

Хорошая идея! Лишь бы соседи снизу не прибежали, когда топать начну)))

Вера1959
Я тебя умоляю, ты же не в 12 ночи топать будешь. Меня это, в свое время, спасло от проблем со сном

tiagnitania73
Брысь спать)))) тебе уже пора

Это пусть соседи меня умоляют, чтоб я не в 12 ночи топала, а в 11)))

Добавлено спустя 57 секунд:

Ей еще собаньку прогулять нужно)))

Вера1959
Да я помню))) Просто она сказала, что вчера спать рано легла))))) В это время примерно))) А я ток готовить начала))))

tiagnitania73 и все, все,все!
Еле все прочитала!
У меня со сном тоже полная фигня, засыпаю быстро, но могу проснуться в 2-3 ночи и не уснуть, если нервы какие-то
сейчас перед сном 2табл глицина на мелотанин поглядываю, попробую заказать на айхербе, мама тоже жалуется, у неё вообще повышенная тревожность, может хоть как-то поможет ей.
как-то наблюдала на айхербе, кто, что заказывает в данную минуту с сайта. Так вот мелотанин заказывают больше всего и со всего мира

А я сова! Я вообще никогда в жизни, даже когда работала и вставала в 4 утра, спать раньше 12 ночи не ложилась, а то и позднее))) А сейчас, когда встаю не раньше 7:30, и подавно распустилась, иногда и до 3 ночи сижу, читаю или телек смотрю))) Засыпаю плохо. Сплю теперь тоже плохо, несколько раз за ночь просыпаюсь. Могу проснуться часов в 4-5 и больше не уснуть. Днем не сплю, даже не лежу. У меня муж сильно храпит, как тяжелый бомбардировщик на взлете)) Может еще из-за него плохо сплю. Пробовала беруши в уши, не нравится, испытываю дискомфорт.А снотворное ни разу не пробовала!

Сплю как убитая!!! Правда мало...может поэтому...даже в туалет никогда не встану)))) Сова я жесткая((( Умирать буду, но 9 вечера не усну((( А встаю в 6.30.((( Часиков 5-6 сплю в будни...зато в выхи буду спать пока не высплюсь))) Могу до 12 дня дрыхнуть)))) Устаю(