Масюша: Я еще буду тонкой и звонкой!

ЛиЛу

Маленько после дела,но думаю,что пригодится:
Рецептов для похудения с помощью отвара семени льна существует множество. Самый быстрый способ состоит в том, что одну столовую ложку семян льна заливают двумя стаканами кипятка на ночь, лучше в термосе. За полчаса до еды принимают по 100 мл жидкости вместе с семенами два-три раза в день. Эффект достигается тем, что семя льна в желудке разбухает и исчезает чувство голода. При этом масса обволакивает шлаки, мягко выводит их из организма. Необходимо в период проведения курса очищения ежедневно выпивать до двух литров чистой воды.

Рецепт очищения организма: чайную ложку льняной муки (семя льна размолоть в кофемолке) смешать со ста граммами натурального йогурта, кефира или нежирной сметаны. Этот ароматный смузи-коктейль нужно съесть вместо завтрака. Продолжительность утренней диеты – три недели. Если в остальные приемы пищи в течение дня не злоупотреблять жирным, мучным и сладким, за неполный месяц можно избавиться от пяти-семи килограммов мягко и комфортно, без изнурительных диет и голода.

Kamillka

Масюша писал(а):

И никакая Сицилия...

Масюша отправилась по следам до корлеоне :-)

Масюша

Buon giorno!

Девочки, заскочила на минутку! Очень соскучилась! Я нахожусь в Чефалу. Мои все спят, а я после 2 зажорных дней, решила взять себя в руки. Поскольку мой степпер остался дома :cry_ing: