LoRicky: Просто продолжай!

Tyava

Вера1959
Возьмите меня, я на гречке :-)

буду.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
LoRicky
Я тоже в пижаме ;;-)))

, и в зеркало боюсь смотреть - там тётя толстая :-)

LoRicky

Вера1959 :-|-:

Верочка, привет!
Ага, сегодня будет 5-й день, как я из дома не выходила :du_ma_et:

Про разгруз думала уже, спасибо за приглашение, но пока не решусь: желудок от таблеток разболелся, может на следующей неделе соберусь. А у тебя как результаты от разгрузок сохраняются? ты ж уже не первую неделю экспериментируешь с ними? Вес потом не возвращается через время?
У меня пока план планировать еду с вечера, а потом придерживаться собственного плана :du_ma_et:

одна из проблем моих перееданий: не всегда под рукой готовая моя пп-еда, поэтому начинаю хватать, шо попало и сочинять на ходу :-(

А с таблетосами, конечно, засада :du_ma_et:

позавчера их прилично выпила - сразу утром + 1 кг, вчера, хоть и болела голова и плечи, но держалась, не стала глотать болеутоляющие, вот, пожалуйста, утром - 700 :du_ma_et:

так я вчера питание не контролировала, а это значит 2000-2500 кк
Эх, болеть плохо :negative:

Ну а по поводу, срываться не срываться на еду: от психологов на мой взгляд отлично объясняющий вывод: слабая внутренняя установка на постройненние, а чтобы её усилить в помощь такие инструменты как форумы тематические, просмотр разных передач, чтение книг и тд и тп.

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Tyava :-|-:

Успехов тебе с разгрузом! :mi_ga_et:

Поделись потом результатами, а самое интересное, как долго будут эти результаты сохранятся? :a_g_a:

Margo_M

LoRicky писал(а):

талия уже почти 90

Не верю!!!! У меня 95!

tatka42 писал(а):

весы меня немного пожалели

Судя по линейке ты недалеко ушла...срочно бери себя в руки!!!! Там и 90 недалеко) :-):

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

LoRicky писал(а):

как форумы тематические, просмотр разных передач, чтение книг и тд и тп.

Блин, я постоянно на нашем форуме и чего??? Никто не худеет тут) :-)

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

Ага, сегодня будет 5-й день, как я из дома не выходила

LoRicky

Margo_M :-|-:

Маргоша, привет!

Margo_M писал(а):

Не верю!!!! У меня 95!

Ну, ладно, 86 - утром, а к вечеру все 90 :smu:sche_nie:

Похожа теперь на беремчатую ;;-)))

Пузо - это моё самоё проблемное место :du_ma_et:

при весе 67 кг становиться 80 см :smu:sche_nie:

проверено опытным путем :hi_hi_hi:

Margo_M писал(а):

Блин, я постоянно на нашем форуме и чего??? Никто не худеет тут)

я уже тоже тут не помню сколько лет :hi_hi_hi:

сначало скинула 5-6 кг, теперь потолстела еще больше :hi_hi_hi:

и все это не покидая форум :du_ma_et:

но надо заметить настроение в начале было более решительное, и некоторые девчонки со мной начинали, успешно постройнели и ушли с форума :nez-nayu:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

86 - утром, а к вечеру все 90

а в обед?

Margo_M

LoRicky писал(а):

Ну, ладно, 86 - утром

Вооот!!!! А нафига к вечеру меряться то? :-)

LoRicky писал(а):

успешно постройнели и ушли с форума

Прикинь, как им грустно теперь живется))) А мы тута все в тонусе постоянно) худеем) :-)

LoRicky

tiagnitania73 писал(а):

а в обед?

в анамнезе эта информация отсутствует :-)

слушай, Таня, сегодня думала про тебя, про твои отеки: у тебя же образ жизни поменялся из-за карантина, ты же часть своей энергии тратила на работе, а сейчас дома, энергозатраты как не крути снизились. обмен замедлился, вот тебе одна из версий твоего увеличения объемов :mi_ga_et:

Добавлено спустя 41 секунду:

Margo_M писал(а):

А мы тута все в тонусе постоянно) худеем)

ага, или стыдливо толстеем :-)