А ты сейчас супы разве ешь?

А мне как раз и понравилась эта идея с супами, легкие, много зелени и овощей, более сытными их делает белок, я как раз сейчас думаю, как мне облегчить свои блюда и у меня желудок очень реагирует на объем и приучен есть по времени

Я тоже ем по времени. Если мне супы начать есть, то нужно тогда их густыми готовить, чтобы ложка стояла))) А то не наемся)))

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Овощи я очень люблю и ем их ежедневно! Вчера у меня стручковая фасоль была на обед, сегодня смесь брокколи с цветной капустой) Не тянет меня на всякие рисы, картошку и прочее. Хотя макароны я тоже люблю, но, как и картошку, ем очень редко, рис вообще не ем.

Агась, две недели варили с броколи и цветной капустой, хорошо так шел, на перекус в 2-3 часа дня

Девы, я вот что вычитала у Ирон Вот это одна из ошибок начинающих - варить супы и мечтать худеть на них. Суп одна из таких вредных идей. Калорийности мало, переваривается быстро, уровень сахара прыгает. Это не её слова, некого mobile, но она с ним согласилась, написала, что глупая была))) Потом, видать, поумнела и суп жрать перестала, что видно из её изредка выкладываемых меню)))

Вера1959
Вер, а эта ваша Ирон гуру похудения? Я тебе тоже что хош могу написать

Я ем борщ.щи! Но варю на Куре или ребрах.все сытно с хлебом и салом!! не наедаюсь словом.т к рис.и картошкой

привет!
Заразили вы меня своим обсуждением.
Тоже пошла читать дневник Ирон

Почитала. Ничего не поняла, так как много удалено, судя по всему. Ответы на вопросы, которых нет в дневнике.
Вернулась к вашим дневникам) С вами уютнее, как-то и всё понятно) Но подняли вы её популярность неплохо своими обсуждениями))

И почему-то фоток нет в 55 кг. Она любит свои фотки выставлять, судя по альбому. Было бы чем так гордиться, были бы фотки.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


во во!
Иногда так обнадёживает))) А там просто забор

Тань, так это и не Ирон сказала! Я же там написала!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Ну, конечно, Светик! С хлебом, да салом ещё бы и не наесться)))

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:


Вот и я пока ничего путного там не нашла! Не задавалась целью поднимать популярность Ирон) Это сначала дамы в теме "Кому за 50..." начали её вспоминать и прославлять) Они с ней в свое время худеть начинали, как я поняла, но опять вернулись сюда с теми же проблемами, от которых пытались тогда избавиться) А потом Ларочка еще её помянула! Вот я, любопытная Варвара, и потащилась почитать! Думала там что-то дельное и полезное найду! Оказалось нет ничего)))
Даже доказательств её похудения до 55 кг!

Вера, девочки, привет!

На одних супах ноги протянешь Если только на перекус и то в период обострения аппетита, а так пустые калории. Я супами не наедаюсь, если только вприкуску с куском мяса

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:

Я думаю, что их нет. Она дошла до веса 70 кг и пропала. Потом писала, что вес стоял, а в один прекрасный момент она решила взвеситься и опа и минус 15 кг. Девочки, я много видела худеющих, со многими общалась, но не бывает такого резкого похудения. Вернее бывает, но только с большого веса в начале похудения и на НКД

Вот именно, если бы я дохуделась до веса 55 кг, я бы нарезмещала здесь фоток, а так пустые слова