Удачи.
А давай пофилософствуем уйдём в запой будем лечиться, в том числе и от лишнего веса


Винная диета: варианты и правила

Диета на вине известна в нескольких вариантах. Но есть правило, которое касается их всех. В день нужно выпить одну бутылку вина хорошего качества. Сделать это можно по-разному: или выпить всю бутылку сразу, или растянуть удовольствие на весь день.

Кроме вина еще можно пить воду в любых количествах. Кроме воды и вина пить больше ничего не рекомендуется.
Винная диета: первый режим

Этот вариант рассчитан на три дня. В день нужно выпить 1 бутылку вина (можно меньше, но не больше) и съесть 3 яблока (для тех, кто любит сладкое) или половинку буханки цельнозернового хлеба (тем, кто любит мучное). Порции увеличивать нельзя. За три дня подобного меню вы похудеете на три-пять килограммов.
Диета на вине: второй режим

Набор продуктов принципиально остается прежним. А вот режим несколько меняется. Он хорош для тех, кто часто бывает на вечеринках и не хочет противопоставлять себя коллективу заявлениями о диете.

В первый день вы можете держать указанный выше рацион. Во второй – идти на вечеринку и пить вино вместе со всеми. Третий день – снова вернуться к нужному рациону.
Винная диета: добавляем сыр

Диета на вине и сыре популярная среди российских и голливудских звезд. В сыре большое количество белка, он надолго утоляет голод.

Диета на вине и сыре рассчитана на три дня. Рацион следующий.

Завтрак: 120 граммов сыра, 1 тост из пшеничного хлеба и 1 бокал сухого вина.

Обед и ужин: 120 граммов сыра, 2 тоста и два бокала вина.

За три дня диеты на вине и сыре уйдет примерно три-пять килограммов лишнего веса.

Да....еще бы вино натуральное...А сыр,кусочек хлебушка и вино- самое то...

Галя,чтобы изменить название дневничка,выходишь на свою первую страницу,нажимаешь-правка.И вверху меняешь название дневника))

путница
Спасибо, Лида!

М@рг@рит@
Отличная диета, но только для тех, у кого нет руля.
А вот что мне сказал мой И-Цзин:
Уважаемая Lina, это твой И-Цзин на Воскресенье 19 марта:
Chieh: Ограничение,
В этот момент для тебя самое главное заняться самодисциплиной. Только правильно оценив ситуацию, ты сможешь добиться успеха. Прислушивайся к своей интуиции и избавься от мыслей, что никогда не сможешь решить некоторые проблемы

Так что оцениваем ситуацию, ужасаемся на +2.8кг на весах, и занимаемся самодисциплиной. Надо хоть с обеда начать считать. Или прислушиваться к себе?

Во как . А каким способом ты от него информацию получаешь? Я тоже хочу с ним поговорить .

У меня не получилось на него выйти- не приходят рассылки.((

Так,у мужа сегодня ДР,а со следующей недели и я тобой,и флаг нам в руки

Привет,чего не появляешься?Как самодисциплина?Я сегодня еле бегала,язык на плечо...Выходи на старт.

Привет! Сегодня был отвес аж 800г. И, вроде бы весь день вела себя хорошо, а под вечер доела торт. Надеюсь, что это не сильно повлияет на общую калорийность. Не могу себя заставить ее считать. Ем по голоду. Позавчера в кафе обнаружила, что весь вечер проплясала, а коленка молчала. Поэтому сегодня я сделала пробный "заход", прошла 3км. Вроде бы под конец стало немного не комфортно, но я бы еще с километр-то прошагала, но, как всегда, захотела по нужде. Пришлось быстренько шагать к дому. Но, скажу я вам, ходить скользко. Еще много улиц, которые с северной стороны домов, так там просто голый лед на дорогах и тротуарах. Сегодня мы продали свою однушку, и у нас появились живые деньги на дом На днях будем перевозить оттуда мебель. В общем, праздники закончились, начались хлопотливые будни. И еще не известно что тяжелее.

Ногу береги, а то геройство одного дня закроет ежедневное движение ...
Поздравляю с продажей...пусть выручка пойдёт на пользу и поможет воплотить мечты!
22 марта -день сорока мучеников...в этот день можно в церковь сходить ,поставить свечку за удачное окончание службы воинам...вот ещё бы денёчки быстрее летели...