Минералка задерживает воду в организме хотя я пью газированую " Сенежскую ".

Мне нравится Донат, там магния много, но она дорогая.

Надюна
Ой..я начиталась..теперь боюсь не пить)) все просолипишут)) пью воду с лимоном..мне вкусно)

Sea Salt, да Донат хорош. В суперах дешевле, чем в аптеке можно найти. Уже 170 р самый дешевый в аптеке.

светдим, так я тоже раньше пила, но потом опять забрасывала это дело. И в итоге прочитала, что пейте сколько можете, а специально ни к чему. Ну я и обрадовалась. Вот с утра только пью.

Сентябриска, наверное, натриевые воды задерживают, а калиевой-магниевые не должны по идее.

Добавлено спустя 8 минут 32 секунды:
Такие хорошие новости.

Предыстория. Год назад у друга дочь, 35 лет, заболела, онкология. Уже 3 стадия была, метались куда, нашли выходы на хорошего онколога в Москве по этому профилю. Думали в Германию, но он сказал, время потеряете только. Да и пандемия ведь была.
В общем какие-то технологии, через сосуды к опухоли закачивали химию. Надеялись уменьшить, а потом оперировать. Потом лучевая. В общем жесть. В итоге она уменьшилась, а потом исчезла и операция не понадобилась!

И вот прошло полгода, как закончили лечение и плановое обследование показало, что чисто! Ну классно же!
Правда щитовидка полностью полетела, но она и так много у кого не работает. Я так рада, даже плакать хочется.

Чудо есть)!!!

светдим, да! На самом деле уже 3 полных излечения от этой напасти в нашем окружении было. Свёкр вот, уже лет 15 прошло.

Один в один, как я))) Когда только начала худеть, прослушала лекцию в фитнес клубе о необходимости пить чистую воду не менее1,5 - 2 л в день. Фитнес клуб тот у нас больше походил на секту, тренеры контролировали не только наш вес и объемы, но и питание)))Взвешивали нас 1 раз в месяц на умных весах и делали замеры всех параметров тела. Всё это заносилось в персональный дневник и ежемесячно делался сравнительный анализ с предыдущим месяцем. Тут не пошалишь))) Постоянно спрашивали, сколько пью воды. Мы ещё вели ежедневные дневники питания. И я постепенно приучила себя пить воду. А через 2 года, уже на этом сайте, начиталась разговоров про то, что надо пить по желанию и быстро забросила это дело! А на самом деле желание пить у меня напрочь отсутствует! Я вообще никогда не страдаю от жажды! Теперь жалею, что прекратила пить воду. Пытаюсь опять приучить себя. А это тяжелее, чем в первый раз.

Вера1959, я тоже жалею, но 2 л и больше не по мне, да и точно ни к чему, хотя бы 1,5. С утра грамм 500 и потом надо ещё 5 стаканов каааак??

Надюна
Ну как Как.поставь графин.каждый раз при заходе на кухню.. Пить))))

светдим, да конечно, надо поставить. Я уже так делала, не надолго это всё, и квадратная бутыль у меня всегда стоит с кипяченой водой для питья. Забываю потом. Ну хоть временно попить и то хорошо.

Вчера вечером такая голодная была, купила упаковку каких-то тоненьких колбасок, мясной хворост называется. И съела прямо в машине, запила бифитоником дома морской капусты поела, пересоленная. На ночь минералку пила, сильно пить хотелось. Сегодня + кило.

Варю гречку без соли. Разгружусь.