Это да

Всё. Я в расстройстве.
У меня сегодня привес аж 1,4 кг. Что это вообще такое?!?! Радует, что это точно не жир, но все равно не айс
Просто надо спать. У меня катастрофический недосып.
Сегодня сон 4 ч. 47 мин., медленный сон 23 %.

flowers000

не мог лосось х/к водичку тоже задержать?

Теоретически, конечно мог, но только я его ела ранним утром. За сутки эффект, пожалуй, должен был пройти, если он и был Хотя... организм штука сложная.
Я вчера магний начала пить и укол B12 себе поставила (прокалываю раз в месяц для предотвращения дефицита). Может это повлияло.

Я вообще не парюсь на этот счёт, просто обидно будет из конкурсов повылетать, если до завтра не сойдет вода.

Оль, сольется.
Сегодня просто послед, что б без тортов и рыбы)))

flowers000
Главное, что в строю

Сегодня у меня на обед был салат из морской капусты, соленый
Я его еще с вечера заделала, так что пришлось есть и надеяться на лучшее

Ага, "и не свернуть нам с этого пути!" (с)

04.03.2021
Сегодня день посвободнее выдался, чем предыдущие. Всего 22.30, а я уже свободна. Сейчас погреюсь в ванной, и спать.
На работе я ударно работнула сегодня, так что завтра я выходная. Ну может только чуть-чуть за компьютером посижу по рабочим вопросам и все.Шагов за день 4650.
По питанию все ок. Много кушать не хотелось (может это со страху повылетать завтра со всех конкурсов? )




Завтра высплюсь... Конкретно на завтра план по сну не менее 8 часов. И точка.
Берегите себя!

Надеюсь, что тебе удастся поспать 8 часов.
С волнением жду, что скажут твои весы