Всем привет!
А у меня есть любимые блюда, поэтому и худеть тяжкон!! Даже не задумываясь могу назвать:
1. Картошка "по-французски" - могу есть пока не лопну
2. Свиной стейк - шея на косточке (под красное вино )
3. Моя сладкая выпечка - рулеты, капкейки, пироги, торты и т.п.
4. Лосось стейк
5. Салат - помидоры, сыр, чеснок, майонез - особенно в сок макать хлебушек
6. Сыр с плесенью - белой и голубой (последний опять же с красным винцом )
7. Напиток - вино красное полусладкое или сухое (не думате, что я алкаш , раз в неделю 100 г или в праздник).
8. Яйцо всмятку (ем очень редко, т.к. незя мне яйца)
9. Манго
10. Пельмени с кетчупнезом
Первые 4 именно в том порядке, что написала, остальные писала уже просто: что еще люблю

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Gilmour
, красавица в красных тонах

Девушки, всем огромное спасибо! Я попозже прокомментирую ваши посты, сейчас просто хотела оставить фотку)

Вот что я обещала Наташе-Одельке.
По немецким рецептам и со своими вариациями
Кайзершмаррн - фактически, сладкий омлет (по вкусу - ну чистые гренки). Оочень нежное блюдо, поскольку белки взбиваются отдельно в пену и так аккуратно вмешиваются, что вся пористая структура сохраняется. Внутри - сухофрукты (изюм-брусника) с ароматом рома и ванили. Плюс хорошо сливочного масла и карамелизованного сахара. Сверху присыпано сахарной пудрой, лепестками миндаля и конфитюром "клубника-облепиха". Думаю, по вкусу вышло ничуть не хуже, чем те кайзершмаррны на рождественском рынке) Коля ел с удовольствием, хоть это и не мясо

мой пример)))



например АНя начнет уверенно худеть без откатов

Алва
Спасибо, Наташ)
Неа, даже можно всего в 2х штанах +7 +10.

tatka42
Я гораздо более проницательна и отличаю вот такое)

спасибо, Таня!

М@рг@рит@

я знаю. И я предсказывала, что это окончится, конечно. Правда - когда точно - я не знала.
Всякая ажитация оканчивается, как ж иначе-то. Все мои перекосы со временем выправляются.

меня нисколько не смущает, честно говоря) я могу с кем угодно, наверно, и о чем угодно Главное - быть интересными друг для друга, остальное - мелочи.

спасибо, мне приятно очень)) я тут умиротворенная такая вышла)

Наталья Ник

Спасибо большое, Наташа. А как представляла? Мне интересно просто.

Спасибо за добрые слова. Я надеюсь, что мой опыт в некоторой степени может оказаться полезен остальным. Может, кто-то узнает в этих проявлениях свою ситуацию и поймет, что вот так - это ненормально. Это не жизнь, а каторга, честно. Я ждала четверга, как выхода на свободу.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
miss_mmdemsi

Наташа, спасибо большое))

Суровый Хомячок
Машуня,

в который раз ловлю себя на мысли, как мы с тобой "на одной волне". Я вспоминала его, и не раз. Даже думала провести какие-то параллели.
Возможно, в ближайшие дни вывешу у себя статью об Миннесотском эксперименте со своими комментами.

У них была сильная мотивация) Но даже при этом - некоторые не выдерживали.

Я знала, что это ненадолго.

Вот такие ощущения от подсчета у меня были с октября 2017 и по август 2018) Неудивительно, что РПП развилось.

Я, честно, не очень различаю аппетит и голод)) Если мне хочется чего-то еще - элементарно не наелась, иду - и ем.
А люди просто по-другому не привыкли/не знают, что можно по-другому. Хотя достаточно походить по другим дневникам, поприглядываться, как другие живут-то) Не все готовы жить впроголодь и считать это нормальным
Я была такая в 18-20, когда гордилась, что могу долго без еды. И что в том было хорошего? Я истощала себя физически и морально. Но тогда хотя бы столько инфы не было в инете.

Я уже очень бодрая и веселая) Николя говорит, что даже гиперактивная

Я не могу такое читать. Как не могу заходить в некоторые дневники на форуме. Я представляю, как они так живут...и мне уже дурно. Их хвалят за быстрые результаты, восторгаются, но...но. Посмотрите на качество их жизни, о восторгающиеся.

Маш, самочувствие восстанавливается - это да. Очень быстро. Морально я пока еще отхожу. Пищевое поведение сильно не покорежилось, но отголоски РПП есть, особенно по шоколадо/жиросодержащим продуктам (которых было мало на дефицитной неделе). Но и это не особо ярко проявляется, так, небольшая зацикленность.

Закоснелость, ригидность - это сейчас не про меня. Я стала гораздо легче, "человечнее", и к себе тоже. Если я раньше была "Лена сказал - Лена сделал, сцепив зубы и вопреки всему", то сейчас - "Лена сказал, а сделал, когда и как ей удобнее"

О да

это мое жизненное кредо

Не, я имею в виду совсем другой типаж людей) Ты очень располагаешь к себе, чего б ты про себя ни говорила

Gilmour
Лена снова строчит простыни))) уже не продуктовые)

Дюймовочка75
Лена щас дневник заполнит пищевой

чо та у меня с ноута цитировать перестало....
Gilmour
у нас -21 на неделе обещают -30-32 днем придется видимо тестировать мою новую старую горнолыжку. Куртка у меня доверия не вызывает, по моему на холоднее моего пуховика, но как будут выглядеть ярко бирюзовые штаны с кирпичного цвета пуховиком?

Лена, опять ты по себе меряешь)))) Допусти мысль, что им комфортно)

Алва
Допустила мысль что мне комфортно в чьей то ситуации... Тогда откуда такая частая смена диет и способов?...
Если мне на принципах МФ комфортно относительно всего остального... То никакие медленные результаты или стояния на месте меня не сдвинут... Я буду искать и разбираться в чем собака поётся, но буду потихонечку ползти...
И если комфортно... Почему всегда итог один - идут привесы?.. И сразу все... Система не подходит?

потому что есть люди, которые хватаются за все новое, добиваются/не добиваются первого быстрого результата и теряют интерес в этому занятию. НЕ встречала таких?

Ключевое слово МНЕ. "Я буду искать и разбираться". А кто-то не будет, а попробует новую диету.
Люди разные