Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 16:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12571 ]  На страницу Пред.  1 ... 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388 ... 1258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 14:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9261
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,635

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Пишу о своей новой фишке, за которую можете закидать тапками, но я буду продолжать её применять. Сначала немного истории. Когда я делала первый заказ на iHerb, то просматривала видео и соблазнилась баночиками Аткинса, решила попробовать их, так как подумала, что у них низкая калорийность. Но когда их получила и начала разбираться, то выяснила, что на батончике указана калорийность не 100 грамм, а одного батончика. Фактически же их калорийность на 100 грамм оказалась равна 386 ккал. Я их, конечно же всё равно съела и убедилась, что они очень сытные для перекуса, хоть и калорийность высокая, но сытости хватает надолго. Сначала я решила ещё заказать, но потом подумала, что дороговато, получается 80-90 рублей 1 батончик весом 40 грамм. Тогда я полезла в интернет и решила посмотреть калорийность Сникерсов. Оказалось, что не такая уж и громадная разница, 100 грамм = 493 ккал. Купила 3 штучки в качестве эксперимента и попробовала. Эффект тот же, после Сникерса есть не хочется два с половиной - три часа. И я решила в качестве перекуса есть 1 батончик Сникерса в день. Это 247 ккал, что вполне допустимо и в одном батончике 3,9 гр белка. А стоит почти в 3 раза дешевле батончика Аткинса, у нас 31 рубль в Магните. Вот это и есть моя фишка. Теперь каждый день получаю громаднейшее удовольствие, так как Сникерсы очень люблю и на 3 часа перебиваю ими аппетит.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 14:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Если при этом ты теряешь вес килограммами-то почему нет?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9261
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,635

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Лидочка, на других форумах написала - уже летят тапки :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Вашу фигуру,уже даже сникерс не испортит. :-) :a_g_a:
Ешьте на здоровье!
Прям рассмешили про тапки. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 15:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Батончики smartbar на стевии от 230-250кк на 100гр, 25г батончик, около 60кк. Стоят дешево

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 15:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Батончики smartbar на стевии от 230-250кк на 100гр, 25г батончик, около 60кк. Стоят дешево

Поддерживаю про эти батончики,очень мало калорий ,водятся в Пятерочке.Я их иногда к кофе беру ,если пастилу без сахара найти не могу.


Насчет сытости сникерсов,мой муж рыбак и любитель собирать грибы ,берет с собой сникерсы и сало всегда,говорит хватает надолго .

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 16:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9261
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,635

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сладкира писал(а):
Батончики smartbar на стевии от 230-250кк на 100гр, 25г батончик, около 60кк. Стоят дешево


Спасибо, поищу в Магните.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Что-то отзывы о них не очень: https://otzovik.com/review_5873738.html

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 16:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Сладкира писал(а):
Батончики smartbar на стевии от 230-250кк на 100гр, 25г батончик, около 60кк. Стоят дешево


Спасибо, поищу в Магните.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Что-то отзывы о них не очень: https://otzovik.com/review_5873738.html

В магнитах не видала. В пятерочке бывают. На себе проверенные, нормальные, вкусные
И кстати такой как в отзывах не брала. Брала без шоколада (все какие пробовала все без него были). Их несколько разновидностей.

_________________
ИзображениеИзображение


Последний раз редактировалось Сладкира 30 мар 2018, 16:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9261
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,635

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сладкира писал(а):
В магнитах не видала. В пятерочке бывают. На себе проверенные, нормальные, вкусные

Пятёрочки близко нет. Попробую на оптовом рынке поискать. Калорийность, конечно, привлекает. А как насчёт сытости?

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" приглашает в свой домик!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 16:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Сладкира писал(а):
В магнитах не видала. В пятерочке бывают. На себе проверенные, нормальные, вкусные

Пятёрочки близко нет. Попробую на оптовом рынке поискать. Калорийность, конечно, привлекает. А как насчёт сытости?

У сникерса сытость лучше конечно :-)

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12571 ]  На страницу Пред.  1 ... 382, 383, 384, 385, 386, 387, 388 ... 1258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Prema, svett, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Жасмин56, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB