Zemlja
Молодчиночка, что спортом занимаешься. Я вот тоже все пытаюсь придумать чем бы заняться, чтобы не напрягать спину, но ничего на ум не идет.
Тоже сдулась после КД

ЕНКА, вчера еще ничего такой ужин показался, нормальный
грейпфрут поела, салат и яйца. Сегодня уже апельсинчик будет и яйца, на уменьшение ужин идет
Купила диетическую колу, хоть стаканчик выпью, желудок заполню.
Сейчас пока цель - отвес увидеть завтра Думаю будет и не плохой

tan4ik
А ты калорийность того сколько ты ешь не считаешь?

ЕНКА, нет
Ну ем, пока не наемся, овощи вареные отдельная тема, похоже ложкой наедаться буду

tan4ik
а ты бы поприкидывала, чтобы знать сколько ты сейчас кушаешь и после диеты не сильно калорийность отличалась

у меня у мужа нет фиксированых выходных они у него 5 рабочих - 1 выходной - 7 рабочих -2 выходных как-то так
а я не люблю в субботу в воскресенье быть выходной... я так привыкла на старой работе у меня были выходные четверг пятница.... замечательные дни... и в больницу если что можно сходить и дела порешать, а в выходной только и остается уборка, готовка да по магазинам прошвырнутся... ни в больницу не сходишь, ни в жек ... я уже 5ый год не могу прописаться

ЕНКА, сейчас пока не буду, эта самая маленькая неделя по ккал, а с 3ей надо прикинуть .

Mouse_ntl
Вот с этой стороны и правда удобнее, когда выходной на неделе есть. А то у нас все соц службы, поликлиники работают, когда и люди работают. Даже перерывы на обед совпадают

Добавлено спустя 40 секунд:
tan4ik
В дни, когда фрукты одни вообще неприлично мало получается - хоть весь день бананы жуй

ЕНКА,
Я жду салат фруктовый, давно не кушала

tan4ik
вот кстати на этой диете сидишь и вечно хочется не того, что в меню. Причем не обязательно вредного. Мне частенько творога хотелось или мюсли например