какое емкое слово я еще и пожрать успеваю

ржу....у меня перекус тоже проскочил)))))))))))))))))))

Margo_M
я утром позавтракала, сейчас как раз перекусываю

хоть высылай тебе

Вот обожаю наш форум- зайдешь, почитаешь, и легче становится, что не ты одна такая несовершенная

А что, важно ведь это- знать, что не в сказке живем и все- живые люди.
А то на ФБ все в основном такие успешные, счастливые, психологически подкованные, энергетически независимые....

Я о чем. Если бегло прочитать посты, все у себя находишь или вспоминаешь: НЕ приятие себя, своего веса, внешности, возраста. Но это -явления временные. Уверена- если человек способен сам себе ( а тут еще- и на форуме) признаться в том, что его на самом деле волнует, то психолог уже не нужен. Оно обязательно наладится.

tiagnitania73
Вот ты меня успокоила очень насчет поликистоза и детей. А то я что то на этой теме зациклена была. У самой сложности были, боялась остаться без детей - сразу после свадьбы, в институте специально залетела, муж настаивал подождать, пока учебу не закончим. А мне скорее надо было проверить- получится или нет. Получилось, все хорошо, слава Богу, но оно могла получиться и через год, без стресса, без отдавания ребенка родителям на время учебы. Надо было все самим делать, намного раньше стало бы ясно- можем мы быть семьей или поторопились жениться. Ну теперь уж чего ж. А теперь у меня заскок- внуков дождаться. И мысли "а вдруг не будет", хотя это ведь уже не моя жизнь, а моих детей жизни, отдельные от меня. У сына с невесткой ничего не предвещает продолжения, 6 лет женаты. Уже не упоминаю, не трогаю тему, невестка болезненно реагирует. А тут у дочки диагноз, а она и парень ее детей хотят. Так что если хотят, Бог даст и будут, вовремя.

Насчет сна и мелатонина. Я пила его 2 месяца. Не скажу, что мне он помог. Засыпаю я и так быстро и легко, а проблему "рваного сна", когда несколько раз за ночь просыпаешься, мелатонин не снял. И утром голова тяжелая после него все таки. Мне больше помогают капсулы с травой - валериана, пустырник, боярышник, Релаксен называются. И еще стала спокойнее, как начала заниматься йогой, это 100%. Сама себе удивляюсь, но подсела, утром 50 минут уже занимаюсь. Пока хочется - делаю упражнения. Почувствовала, что хватит- вышла спокойно, полежала, подышала. По часам смотрю- уже 52 минуты у меня получается занятие. В своем ритме. И эти занятия помогают становиться довольной, смиряют с жизненными трудностями. Которые на самом деле у нас в голове, а не в жизни. Жив- более- менее здоров, есть где и на что жить, что есть-пить, на себя надеть, войны нету. Какие трудности и проблемы? 2 кг наела- жизнь кончилась? ну а мы так часто воспринимаем, увы. Ну не будет больше 25 лет уже, мне уже и 50 не будет, а 54 через два дня. Ну так впереди то еще при хорошем раскладе вполне приличный кусок интересной жизни.

Вот я тоже к этой мысли прихожу.....все живы, здоровы, одеты...нет, мы сами себе создаем трудности, а потом их мужественно преодолеваем(((

Только позавтракала, или скорее пообедала. День начался с "оптимистичных новостей", так что не до сна или еды, да и работать тоже не хочется.
Релаксен тоже пробовала, но очень тяжелая потом голова и вставать утром трудно. Все индивидуально.

Margo_M та же проблема была с колой и сладким, нет продукта, нет проблемы. Если желание сильно прихватит, покупаю немного выделить всем по чуть чуть и все.

Присоединюсь к вашему общению.
4-й день - пока настрой хороший. И главное есть желание

Oxanka 1



Вот! Точно- индивидуально. А я релаксен в любое время дня могу принимать и он меня только так мягко расслабляет. Чувствую, что напрягаюсь, нервничаю, хлоп две капсулы, через 5 минут- волна покоя разливается. Еще примерно так же гомеопатические таблетки Седатифф действуют, их рассасывать надо.

У меня голова тяжелая от глицина. А многим он очень подходит.

Katerina1545
Здесь хорошее общение, точно. Успехов!

это же любимая игра "Чем бы еще расстроиться?"