Текущее время: 02 авг 2025, 15:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387 ... 390  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 14 авг 2023, 22:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин писал(а):
maria7909 писал(а):
при стабильной калорийности, ни одного зажористого дня.

:-|-: Может стоит на 100 кал уменьшить рацион?

:-|-:
Стоит, Вита, но посмотрю какая средняя будет за текущую неделю. Если отвес меньше 400 гр, то буду снижать, как в МФ. Главное без срывов :nel-zya:
Но снижать надо будет однозначно, пытаюсь отсрочить :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 15 авг 2023, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Купили маленькую мультиварку на 2 литра, чтобы взять с собой в поездку и готовить самостоятельно. Почему и нафига это делать на отдыхе объяснять не буду :-) но не суть. А суть в том, что сейчас я ее тестю, какие блюда можно быстро и вкусно готовить.
Сегодня делала рулеты из курогруди с творожным сыром, получилось очень белково и сочно :cool_cool:
Делюсь, только мне зелени не хватило и чего-то я сама о ней забыла :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 03:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2073
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Маша, привет.
Рецепт протестирую. Хороший вариант. Спасибо, что делишься.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 05:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
maria7909 писал(а):
делала рулеты из курогруди с творожным сыром

а сыр не растекся?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, буду рада если понравится :co_ol:
Сыр практически не растекается :-ok-:
Можно добавить в начинку и твердый сыр, можно положить черностив в середину, можно обернуть беконом, вариантов масса :a_g_a:
Этот вариант мне понравился тем, что грудка оооочень сочной получается. Ну и приготовление на пару мне очень нравится.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
maria7909 спасибо за красивый рецепт!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 20:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
maria7909 спасибо за красивый рецепт!

Всегда, пожалуйста :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 16 авг 2023, 21:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
То не пишу в своем дневнике неделями, то меня тянет :hi_hi_hi:
Вчера купила замечательную рыбу - терпуг, по дороге встретила знакомую, которая никогда не слышала о такой рыбке :du_ma_et:
Может кто-то не пробовал...
Девочки очень рекомендую :cool_cool: рыба с мелкой чешуйкой, не костлявая и очень вкусная. А также с привлекательным кбжу, отварная - 102/18/3,4/0 и ценой 345 ₽. Дома называем ее - дальневосточный окунь.
Мы любим отварную, от чешуи ее не чищу, кишки и жабры удалила, порционно порезала, промыла, присолила, залила кипятком и добавила специи, проварила минут 5 после закипания на небольшом огне. Все :-ok-: готова к употреблению, кожу с чешуей не едим :a_g_a:
Вложение:
orig.png
orig.png [ 536.12 Кб | Просмотров: 242 ]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 05:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
обожаем эту рыыбку..каждую субботу запекаем в духовке! предварительно намазав горчицей или хреном.. постоит чуть :-) и в духовку целиком! :cool_cool: 35 минут и готово!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Марии
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 06:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2073
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А я не ела.
Купила фарш лососевый и филе минтая. Потом попробую эту рыбу.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3895 ]  На страницу Пред.  1 ... 381, 382, 383, 384, 385, 386, 387 ... 390  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Bing [Bot], Екатерина8585, Gonchita, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Kainan, kluus, Trinidat, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Виктория Дрямова, Ирина Реммеле, Иуль4ик, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB