"soneika"- Пектин с середины декабря

soneika

Так вот беда в том, во всяком случае пишут в отзывах такое, что китайские фитнес браслеты, которые меряют давление и пульс, всегда нормальное давление показывают. Пульс, вроде точный, а давление врут капитально.

Cfzy

Здравствуйте Светлана рада с Вами познакомиться. Меня зовут Марина я впервые на сайте. Обязательно попробую ваше рецепт по утолению голода из пшена. Скажите пожалуйста как можно вывести себе норму потребляемых БЖУ в день?

soneika

Здравствйте, Марина. Пшено я сейчас не пью. А калькуляторов расчёта БЖУ масса в интернете, наберите в поисковике. Я это строго не соблюдаю, просто стараюсь, чтобы побольше белка присутствовало в рационе.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Марина, вот здесь отличный дневник питания. Там сами считаются и БЖУ и норма пишется: https://www.diets.ru/dp/

путница

Света,приветик :pri_vet:-:

Чем занята?

Olka)

soneika
Света, привет!
Я бы не стала фитнес браслет покупать с давлением. Все же тонометр есть тонометр. С шаги они все норм считают. Плюс/минус.

Дюймовочка75

всем привет...а мне на Минус фунте вообще фитнес-браслет не нужен :-)

...про все расскажет калькулятор и про нагрузку и про еду :-)

marver

Дюймовочка75 писал(а):

всем привет...а мне на Минус фунте вообще фитнес-браслет не нужен

Это потому что ты "налево не ходишь" :-)

. А мой браслет показывает точный маршрут на карте где я была. Полная подотчетность: куда ходила, куда ездила.....

soneika

Доброе утро всем! У меня радость - за неделю отвес минус 1 кг 400 грамм. Сбросила и привес прошлой недели и ещё хвостиком 800 грамм пошло.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Это новый гипнолог Довгаль действует. И есть ещё одна фишка, за которую может и тапочками получу, но тоже факт, что она действует, попозже напишу.

путница

soneika писал(а):

Доброе утро всем! У меня радость - за неделю отвес минус 1 кг 400 грамм. Сбросила и привес прошлой недели и ещё хвостиком 800 грамм пошло.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Это новый гипнолог Довгаль действует. И есть ещё одна фишка, за которую может и тапочками получу, но тоже факт, что она действует, попозже напишу.

Света,отличный результат.Если бы эффект от Довгаля подольше продержался,ко всему привыкаем.даже к тому,что некоторые девочки прохаживаются по трансу...Но это их личное дело.Каждый ищет свой путь.Пробуй любые фишки.Главное,не останавливаться

soneika

Девочки, у кого суставы больные и больно делать упражнения для ног, где надо сгибать и разгибать колени, вот я нашла отличное упражнение. Мне очень нравится делать:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J_Odve8Pbz8[/youtube]

Правила форума

"soneika"- Пектин с середины декабря

Кто сейчас на конференции