ВОТ Я ЭТО ХОТЕЛА УСЛЫШАТЬ

Дочу поздравляю.

Теперь ей решать.
----
У меня в копилку силовые с гантельками. Минут 10-15.
Больше пока никак... Пульс зашкаливает на приседаниях...

ЛенаЛика

Лена,приветик!
Доча вся в маму и умом и красотой!
ТТТ на вас.

Девочки, с первым днём зимы !
Лена, а почему ты отсутствуешь ?
Наконец-то у меня интернет на большом экране, у него есть минус, он очень медленный и видео не показывает, но всё же лучше, чем быстрый, но в телефоне. Шаловливые ручки так и тянуться написать вам, а в телефоне не получается .

Когда я была девушкой на выданье у нас с подругами было принято мечтательно смотреть в зеркало и приговаривать "хороша я хороша, кому ж я достанусь" . Потом с пунктом "достанусь" определились , то осталось только "хороша я хороша". Всю жизнь я была нагло довольна собой . Поэтому про форум могу сказать, что он дал мне друзей

По теме форума. Не взвешивалась больше месяца, весы с собой не брала специально. Училась жить без взвешиваний. Приехала и увидела на полтора кг больше . Думаю "ну как так, откуда, я и погуляла то по пьянствовала всего три разочка ". Пока я размышляла откуда это взялось и что с этим делать, все полтора кг куда-то вытекли . Ух, вес прежний . Всё же длинные трудные переезды накапливают где-то воду в организме. И не понятно где, потому что видимых отёков, опухлостей нет ни на лице, ни на руках и ногах.

всем

и с официальным началом зимы

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=fdSDw74Tjek[/youtube]

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Luchs
Андромеда-Софи
спасибо большое.
конечно, будет сама решать и выбирать. больше не лезу с советами. ее жизнь, ее выбор, ее решения.
помощь понадобится, обратится - помогу
Софи, она 100% копия папы во всем /похоже и характером тоже, хватка бульдога /

Ритуль, исключительно по уваж.причине. у нас тут такой ОЙ и УПС организовался. потом может расскажу/покажу.
скорее до пн буду еще отсутствовать. там и фитнес, и драйф - пипец многосторонний

это ты еще легким испугом отделалась. у меня суточный перелетпереезд на рыбалку может до 3 кг прилипнуть но вся как шарик. нажми - лопнешь рожа - китаяся, ногоруки - не сгибаяся
и до 3 дней сходить может

О, да, зима-таки наступила!
Я тоже решила этот день отметить - начинаю свой эксперимент - месяц без кондитерских сладостей, минимум сахара, уже написала в своем дневничке!

Девчонки, поддержите меня, если буду нарушать - ругайтеся!!! Ток не сильно...

О, к нам тоже пипец заходил .
У меня никогда за полтора кг не зашкаливало. Но это если объесться солёным. А от одного кусочка селёдки или помидорчика огурчика маринованного больше 200 гр не привешивает обычно.
Я ругаЦЦа не могу, я добрая . Считаю, что пинки может и действенный, но не лучший способ достижения цели . Здесь так много пишут о сахаре. Я сахар не боюсь и врагом его не считаю. В принципе я не сладкоежка, но отказываться от сахара не собираюсь. И всё похудение я сахар употребляла, да, да этот страшный рафинированный ,более того у меня бывают моменты, когда моему организму сахар нужен,ну я так считаю и чувствую. сахар, ну если только у вас не сахарный диабет.
Мне ближе такая позиция https://intueat.ru/journal/article/mif- ... icheskaya/

Это я пробовала на телефон фотографировать, когда мы ехали. Почему-то как-то чёрно-бело получилось






Правда эта зима сегодня начала подтаивать.

А это муж меня снял усталая, в сползших штанишках , но ничё, не жирная

всем привеееет
Ярослава1983
Катюнь, прочитала сама тоже участвую в подобном эксперименте, тоже после просмотра этого фильма у Софи.
поддержать - поддержу всегда.
ругать начну прям сейчас пч ругаться низя
я не знаю, как пойдет у тебя /все индивидуально/, но не жалею от отказа скрытого сахара. реально вкусовые сосочки стали работать по другому.
но... есть всегда зловещее но смотря по ситуации, иногда организм его требует и фруктами не насыщается /пишу только свои ощущения/, наверное мизер даже его нам нужен, как и соль. надо разбираться в себе - когда срабатывает зловредное ХОЧУ и когда НАДО.
детское хочу - в топку, а вот если организму что-то надо/необходимо - это надо обязательно дать.
сколько уже как отказалась? кажется месяц. наверное раза 3 было именно надо. вчера, например.

И что вчера именно былоНадо?