Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 02:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 00:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2011
Сообщения: 56
Изображений: 44
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 80

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
вот спасибки! Очень приятно. Давайте знакомиться? Меня зовут Вика, мне 32 года. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, но увы и ах через 10 дней выходить на работу, так что я балдею последние денечки

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 08:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение

Приветик..... :-|-: :buket:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 10:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier
Приветик, голодающим, бери себя в руки давай :dra_chun:
Изображение

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 10:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier
Привет, Никунюшка :pri_vet:-: ) Как борьба с лишним весом идёт?

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Приветик всем!!!

ДО НОВОГО ГОДА ОСТАЛОСЬ 5 ДНЕЙ 12 ЧАСОВ И 47 МИНУТ!!!!


Nikol
Цитата:
вот спасибки! Очень приятно. Давайте знакомиться? Меня зовут Вика, мне 32 года. В данный момент нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, но увы и ах через 10 дней выходить на работу, так что я балдею последние денечки


Прочитала твою историю...Ты молодец!!!двое деток!!!и сейчас держишь себя в руках!
по поводу помощи в похудении...ты вроде все правильно делаешь!
просто если ты привыкла кушать на 1100кк,то прибавляя калории будешь поправляться!вот почему не советуют на низкокалорийной диете сидеть!а кушать 1200-1400 и спортом заниматься,чтобы калорийность уменьшать за счет спорта,а не калорий!
я не прочитала...по поводу спорта?занимаешься им?

Mouse_ntl
О Иришка кашки мне принесла!!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: спасибо! :-) :-) :-)
только что-то я овсянку не ем в последнее время все больше гречку...гречку...

Альена
ой Алёнка... :cry_ing: где же мои руки чтобы мне их в себя брать?!?! :-) :-) :-)
Надо подключать спорт ...а то точно жиром заплыву...а не хочу!!! :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka:

White Soul Panther
Приветик,Машуня!!!!
да никак... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
что-то я раскисла...все надо надо...
отдохнуть хочется морально как-то от того,что всегда что-то надо надо...не правильная психология,знаю...
ну из вредного вчера скушала зефирок...грамм на 30...и все!так нормальная пища...просто углеводная! :smu:sche_nie:
нужен спорт и срочно!иначе заплыву...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ну девочки,вообщем программа до нового года у меня антипохудательная!!! :-) :-) :-)
сегодня уборка
28на джазовый концерт
29 к маме вино пить и пирожки печь!
30 к бабушке... :smu:sche_nie: no comments
31 буду смотреть иронию судьбы ,один дома и ставить и украшать ёлку,готовить!и встречать новый год!!! :elka: :gre_ens:
1 приходит к нам свекровь...
7 Рождество Христово!!!пойдем на ночь на службу!
ну и начиная числа с 8-9...творог ...куриная грудка... ,3 раза в неделю(не больше!!!обещаю :-) )спорт! :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier
тоже мне вредное - 30 г зефира :-) это полезный десерт :so_happy:
не раскисай :-|-: , скоро НГ Изображение, спорт после праздников успеешь подключить, а пока морально расслабься :mi_ga_et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
я тоже так думаю...
мне это не помешает!!!именно моральное расслабление!!!фууууух :-) :-) :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
RioSaphier
вот и расслабься, программа у тебя хорошая намечается :hi_hi_hi: но все ж сильно едой не увлекайся :mi_ga_et:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
да как тут увлечешься то?
нельзя же!ни мяса ни сладкого...правда вот со сладким у меня :ti_pa: особые отношения... :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih: :-) :-) :-) ооочень тяжко сдержаться...но я буду стараться! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 380, 381, 382, 383, 384, 385, 386 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB