Может поэтому не доедаешь?

Или переедаю)

Ларочка
Если так сильно болит, то ослабь нагрузку на руку во время тренировок. Делай только те упражнения, где боль не сильная. Совсем прекращать тренировки не нужно. Суставы должны работать, иначе только хуже может быть. Я на больную спину даю такую нагрузку, чтобы боль не простреливала, а была сносной, если уж совсем без боли у меня никак. Спина болит даже в спокойном состоянии.

Лор, это может быть микротравма сустава с последующем воспалением. И тут только полный покой + медикаментозное лечение. Конечно, надо бы к доктору. Потому как бывает, что само не пройдет. Я три месяца мучилась с локтем, а ведь всего лишь банально ударилась о дверную ручку. Уж чем я только не мазалась... ни фига не помогало. Пошла-таки к травматологу, который диагностировал воспаление мыщелка локтевого сустава. Навыписывал мазей и таблеток, но сказал, что если не поможет, то можно будет сделать 1 укол в сустав и усе. В общем, договорились не тянуть кота за тестикулы, а сразу уколоться. И я забыла про свои мучения, жалею, что сразу не пошла к доктору.

Не все, пироги у неё диетические

Точно, про них забыла.

Всем привет!
Вчера весь вечер изучала боли в плечах Поняла, что причин может быть дофига (в том числе и остеохондроз), лечиться с трудом, народ годами мучается мнения врачей разделились по поводу нагрузки: одни за, другие против но я уже так наотдыхалась, уже и поясница утром от лежания начала болеть, чувствую себя древней старушкой, сегодня попробую позаниматься, а то от обездвиживания еще хуже становиться
Таблетки мне боль не убрали, к врачам все равно не попаду, теперь буду надеяться на чудо: может само пройдет
Калорийность эти дни не считала, но сегодня с подсчетами Но хоть с подсчетами, хоть без, но проблемой остается вечернее бесконечное "пожевать" Вот как бы с этом справиться!

Лорик , приветЫ!

Может пилатес посмотреть, не сложное?!
Движение - это жизнь.
Кому будет полезен пилатес?
Абсолютно всем. Эти упражнения были созданы в первую очередь для оздоровления и возвращения энергии и сил телу. Его применяют даже для реабилитации после травм и для занятий людям, чьи физические возможности ограничены. Благодаря мягким и поступательным движениям, он считается самым безопасным видом тренировок.

В гости ходят обычно с вкусняшками , а я тебе хочу посоветовать две книги для поднятия настроения.
На одном лугу жила очень необычная улитка: больше всего на свете она хотела узнать, почему она такая медлительная – и разве хорошо быть такой? И только когда над лугом повисла ужасная опасность и маленькой улитке пришлось спасать его жителей, зверей и насекомых, она наконец поняла, как важно быть собой и гордиться тем, какой ты есть.


И обрати внимание на книгу "Коллекционная вещь". В этой книге говорящая чаша, имеет очень богатую историю, вся книга построена, как чаша воспринимает людей и что о них думает. Она очень болтливая.

Первая книга детская, вторая взрослая.

в пилатесе тоже есть противопоказания нам тренер говорит, кому что не нужно делать