Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 12:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 12:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Изображение

ВСЕМ ПРИВЕТ,ПОЗИТИВА,НОВОГОДНЕГО НАСТРОЕНИЯ,ВЕРУ В СЕБЯ И ИДТИ К ЦЕЛИ!!!!
фото в стиле shabby chic - обожаю этот стиль в интерьере и декоре,если б у меня был загородный дом или дача,то обязательно хотябы одну комнату сделала в этом стиле,это моё :pink_glasses: ,считаю идеальным для загородного дома

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 13:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2013
Сообщения: 279
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 227

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
фото в стиле shabby chic - обожаю этот стиль в интерьере и декоре,если б у меня был загородный дом или дача,то обязательно хотябы одну комнату сделала в этом стиле,это моё :pink_glasses: ,считаю идеальным для загородного дома[/color][/b]

да, шикарно :pri_vet:-:

_________________
Пока мы недовольны жизнью – она проходит...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 15:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 455
Изображений: 116
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 387

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (3)
Всем привет!!! :pri_vet:-:
Оль, что такое ягодичный мостик? Это когда присел и замер в нижней точке? Мы такое на пампе и боди-тотал делаем, а ещё убивают присяды в пол амплитуды в нижней точке!!! :check_it:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 15:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Helen2 писал(а):
Всем привет!!! :pri_vet:-:
Оль, что такое ягодичный мостик? Это когда присел и замер в нижней точке? Мы такое на пампе и боди-тотал делаем, а ещё убивают присяды в пол амплитуды в нижней точке!!! :check_it:

Привет Ленусь! :-|-: Сейчас загружаю видео на ютуб и выложу свой ягодичный мостик со штангой.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 15:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК СО ШТАНГОЙ
ВИДЕО ПРОШЛОГОДНЕЕ,НА ВИДЕО ДЕЛАЛА С БЛИНАМИ ПО 5 кг, СЕЙЧАС ДЕЛАЮ С БЛИНАМИ ПО 10 кг КАЖДЫЙ, ИНОГДА НОГИ КЛАДУ НА СКАМЕЙКУ,КАК НА ВИДЕО,ИНОГДА НОГИ НА ПОЛУ,ИНОГДА ЭТО ЖЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЕЛАЮ В СМИТЕ.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=vHdxv4ZtIlw[/youtube]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 16:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДЕВОЧКИ ПРИГЛАШАЮ НА ЧАЙ


Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 16:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
у меня только чайник закипел))) присоединяюсь)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 16:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Бениан писал(а):
фото в стиле shabby chic -

Привет!!! читаю твой дневник давно, но сегодня не написать не могу. Когда страничка открылась...я чуть не задохнулась от восторга!!!!!! Красота необычайная...шебби мой любимейший стиль. Я пробовала сделать коробочки на даче в этом стиле. Получилось вот так
Изображение
и еще хотела сказать тебе спасибо за твои рецепты :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 17:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21824
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 705

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК СО ШТАНГОЙ, классная вещь.

Тоже сейчас чайчик травяной замутила, к вам за компанию.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 03 дек 2014, 17:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
alanda писал(а):
Бениан писал(а):
фото в стиле shabby chic -

Привет!!! читаю твой дневник давно, но сегодня не написать не могу. Когда страничка открылась...я чуть не задохнулась от восторга!!!!!! Красота необычайная...шебби мой любимейший стиль. Я пробовала сделать коробочки на даче в этом стиле. Получилось вот так
Изображение
и еще хотела сказать тебе спасибо за твои рецепты :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Танюша привет!!! :-|-: Очень тебе рада :-|-: Шебби шик тоже мой любимый стиль, :pink_glasses: знаю о нем уже лет так 8 !!!Очень здорово получились чайнички! :a_g_a: :bra_vo: :cool_cool: Это декупаж???
За рецепты: На здоровье!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 379, 380, 381, 382, 383, 384, 385 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, burenka, ClaudeBot, da-nich@mail.ru, Dimana, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, jenter, MetaExternalAgentBot, Ольга Хозяйкина, semagelena, shahova_dl, TrendictionBot, vasilkovi1, YandexBot, Каэсса, Королева мечей, Денис4574, Иринка08, Юлия Комаровская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB