Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 фев 2026, 14:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 01:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2012
Сообщения: 2145
Изображений: 69
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Гильчонок
Привет, Настюх!
Отвешиваешь потихоньку :cool_cool:
молодец!
разгрузы на чем делаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
:-|-:
Девочки всем приветик! спасибо, что не забываете :cool_cool: у меня муж в отпуске, поэтому не теряйте :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 11:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик :dan_ser: О когда у меня муж выходной или в отпучке я тоже пропадаю)))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Приветик приятного время вместе!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 16:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2012
Сообщения: 564
Изображений: 12
Откуда: Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Настюша ,привет. Если конечно помнишь меня.
Заходи в гости. :-):
Я вернулась, буду начинать всё сначала. :kli_ny:

_________________
Моя Попытка Похуделкина
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2016, 02:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Приветик :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 07:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Девочки всем привет! :pri_vet:-:
как хорошо когда вся семья дома :in_love: у дочи карантин в садике до четверга, у мужа отпуск :pink_glasses: :fe_me_ly:
по еде не нарушаю, сегодня иду на тренировку :-):
Вес 75,5
Тренировка силовая (руки\пресс)
Завтрак
Гречневая крупа 50гр
печень говяжья 100 гр
яйцо + 1 белок 50 гр
сыр Хит 17% 20гр
хлеб кукурузный 15 гр
огурцы 50 гр
453 кк, б 27,65, ж 11,93, у 43,61

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Гильчонок
Привет! Умничка! Успехов тебе и в дальнейшем! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 13:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Лелёк
спасибо Леночка! :reverans:

Девочки я сегодня влезла в свое платье 46 размера :bra_vo: я так рада, вот что значит что не нужно на вес смотреть :-): купила себе сегодня новую форму для тренировок 46 рр :smu:sche_nie: и новые кроссовки :dan_ser: пойду в пятницу опробую :yo: :yo:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: Нет предела совершенству!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 14:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Гильчонок писал(а):
Девочки я сегодня влезла в свое платье 46 размера :bra_vo: я так рада, вот что значит что не нужно на вес смотреть :-): купила себе сегодня новую форму для тренировок 46 рр :smu:sche_nie: и новые кроссовки :dan_ser:

Настенок привет!!! :-|-: С обновочками тебя! :ya_hoo_oo: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, luberezina, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, Nikit, OAI-SearchBot, serj1635, SerpStatBot, Severyanochka, Spider03, TrendictionBot, Trinidat, Valensia.Sem, YandexBot, Королева мечей, Котяня, Пустячок, Веруньик, Лариса Акулова, Татьяна Большакова, Чайкка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB