пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Tasya42

Доброе утро :-|-:

Хорошего денечка :check_it:

пчелка0880

доброе утро девочки
я коровишна за два зажерных выходных набрала......набрала....тадам....+2.5кг сама в шоке :sh_ok:

теперь неделя похуделок и какждодневных отчетов

Tasya42

А я на кефире полдня сидела а там как в тумане, сегодня вот попытка № 2 ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
пчелка0880, а что за английская диета??? :smu:sche_nie:

пчелка0880

tan4ik
Танюш это то что мне советовал тренер
два голодных дня
два белковых
два овощных
подробненько здесь почитай
я сегодня начала
только вместо молока кефир
так можно я на форуме другом читала

Tasya42

пчелка0880, ну значит поехали :ya_hoo_oo:

С поддержкой может и не сорвусь :ta_n_cor:

Tasya42

Я сегодня на 1% кефире, а завтра на молоке наверно буду, а про сок не поняла, его + ко всему можно выпить??.
Завтра бы попила, а сегодня пожестче надо :hi_hi_hi:

пчелка0880

tan4ik
Танюшка сок нужно на ночь но свежевыжатый,а не с томатной пасты
потому я пить не буду
лучше выпью на ночь кефир с корицей
и смотри желательно питаться строго по часам

Mouse_ntl

Приветик... как же вы себя так мучаете... я вот решила не худеть дальше ... не хочет уходить и ладно.... меня уже все устраивает .... а там посмотрим... может через пол годика снова вернусь к похуделкам :-)

пчелка0880

Ирусик приветик
дело не в весах,а в отражении в зеркали
ты уже и так выглядишь прекрасно
куда тебе еще худеть?
а мне надо живот сделать вот и делаю
меня сегодня эмви прокачала до мокрой футболки
я прямо обалдела :-)

Tasya42

Mouse_ntl, Ира, мне до тебя как до луны пешком.
Животик плоский- это вообще мечта :cool_cool:

Поэтому - на диету я, на диету :-)

-скоро лето.
пчелка0880, Спасибо :-):

у меня завтрак в 7 часов, а обед в 12, а что так поздно ужин-то. Ты так ужинать будешь???
Я картиночку стибрю :smu:sche_nie:

себе в дневничок :ro_za:

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции