А у нас снова лето.
Сейчас уже +12, а днем +23 обещают.

ну вот! а ты боялась...синоптики такие приколисты, нам вчера снег обещали, а на небе ни одного облачка весь день, вечером правда покидало немного, сегодня с утра опять солнышко лучистое улыбается весело)

Доброе утро!

Последний отчет.

Калорийность недели 1843 калории (план 1700).
ТВН 23-29 апреля 58.3 кг,
ТВН 30-6 мая 58.0 кг, отвес 300 г.

В общем худею, но неуловимо медленно. Планы не соблюдаю.
Дневник мне этот надоел. За время его ведения окончательно поняла, что очень не люблю отчитываться. Меня это прям бесит. Не нуждаюсь ни в одобрении, ни в осуждении. И вообще не понимаю, как "поддержка" может влиять на мой вес.
Это я к тому, что отчет последний. Буду иногда (скажем раз в три месяца) выкладывать график веса. И все.
На данный момент этот самый график мне не нравится. Но какой уж есть.

Как мерить уровень жира калипером?
Техника проведения замеров для определения уровня жира с помощью калипера проста — необходимо встать прямо, найти точку в 10 см справа от пупка на высоте 3-4 см от края выступающей бедренной кости, защепить кожу и жир на этом месте, затем измерить толщину зажима калипером.
http://fitseven.ru/pohudenie/kak-ubrat- ... roven-jira


Представила, как у меня из бока бедренная кость торчит, ужаснулась.

У меня бедренная кость вполне прощупывается.

И у нас сегодня лето было. Даже одуванчики в одном месте я увидела.

Надеюсь закрывать-то дневничок не собираешься?

Жаль. Но я тебя понимаю, Юля.
Действительно смысла в отчетах нет, если вес более менее постоянный.
Будем изучать твои графики)

Я сама в последнее время задумываюсь над новым дневничком.
Хочется поменять формат.

Всем привет!
Была на даче. Не взвешивала, не считала и не записывала. И даже сама не взвешивалась. Как-то холодно раздеваться,
да и еще забыла, какая разница между домашними весами и дачными. Вроде 400 г, но в какую сторону?


Ты издеваешься?
Тазовая кость и у меня прощупывается. Причем здесь бедренная? Тут есть некоторое противоречие в терминологии. То, что называется обхватом бедер к бедренной кости имеет весьма отдаленное отношение.


Пока нет. Если буду редко писать, то он сам заглохнет.


Это в каком смысле?
Можно просто сменить название и начать писать в другом ключе. Не проблема вообще, если хочется.
А заводить новый дневник на этом же ресурсе достаточно бессмысленно. Старожилы все равно читали, а новеньким тогда информации будет мало. Придется снова писать о себе и отвечать на все те же вопросы.
Не знаю. Меня разочаровывают люди, которые закрывают дневник и открывают новый. Жизнь сначала не начнешь.
Это, конечно, мое мнение, возможно другим оно не близко.

+20005000

Оказывается у нас хорошая погода. Кругом снег, а у нас только ветер. Ураганный. Меня сдувает.
Мы вчера собирали теплицу, сегодня планировали поликарбонатом обшивать. А прям с утра как начало завывать. В домике нашем летнем мне что-то даже страшно стало. Стены вибрируют. Как сдует дом с фундамента.
Подождала я немного, вдруг утихнет. Но не тут то было. Сгреблась и уехала в город.
А то ребенок некормленый. Так и оказалось. За два дня без меня съел столько, сколько со мной за один день съедает. Вроде большой уже и объясняла тысячу раз, что есть нужно. Не действует. Хоть из дома не отлучайся.