Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 янв 2026, 03:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9897 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 990  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11353
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 680

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
У меня сейчас почти нет работы. С одной стороны, это хорошо, можно отдохнуть. А с другой стороны, приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

А у меня совсем другой подход.
Всегда откладываю деньги на тот период, когда мало работы. У меня этот период предсказуем.
Хотя я всегда экономлю. В смысле не транжира. :hi_hi_hi:
Елена.Премудрая писал(а):
С этой недели ввожу себе одну полезную привычку - кефир два раза в день.

А я что-то совсем перестала кефир пить. И йогурт тоже. Я сейчас на сметану перешла с огурцами и помидорами. В прошлом году я их с маслом льняным ела.
Елена.Премудрая писал(а):
бутер с колбасой

О, а меня тоже сегодня бутером с колбасой кормили. :sluna: Особенно вкусно, когда редко ешь. :cool_cool:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 19:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
бутер с колбасой

побывала у тебя, почувствовала запах колбаски..ммм...
Елена.Премудрая писал(а):
приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

Какая это хорошая черта. А я вот не умею...транжира я...увы. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15736
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,673

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся, приветик!
Да, питание отшлифовывать надо постоянно, потом раз - и войдешь в такой режим, в котором захочешь остаться подольше,,"на автомате".

Вареньям_сейчас_ самый сезон. У мамы моей урожай сливы, надо помогать урожай приходовать_! Поеду в среду брать сырьё_ так сказать. И - варееееенье..... :dan_ser:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 22:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10822
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 385

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Привет, Юля! :-|-:
Я честно пыталась откладывать деньги на июль-август, но у меня не получается :nez-nayu: Если образуется свободная сумма денег, я всегда найду ей применение. Причем нужное - окно поменяла в большой комнате, сыну летние вещи купила. Он уже так вырос, что вещи старшего брата ему малы. Кроссовки, джинсы, ветровка, шорты, маечки, итого на 200 евро. И еще фрукты-ягоды каждый день летом покупаем...

В общем, на юга в этом году не поеду)))
Сын очень хочет в Москву, он никогда не был в России.
А как поехать, ума не приложу. Тысячу евро на двоих надо... Визы дорогие, цена билетов на поезд заоблачная...

В общем, друзья приглашают на дачу, наверное, надо соглашаться :-)

Я тоже помидоры со сметаной люблю! :ta_n_cor:
А бутеры с колбасой ем редко, но все еще с удовольствием:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4561
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
В общем, на юга в этом году не поеду)))
Сын очень хочет в Москву, он никогда не был в России.

А я в компании дочки, зятя и внуков в Ригу скоро приеду. На 2 ночи отель забронировали. Хотим с детьми в зоопарк сходить да и вообще Ригу посмотреть.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 23:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10822
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 385

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет!
Да я тоже транжира)) когда есть деньги, живу на широкую ногу, когда денег мало, приходится экономить... Список покупок теперь пишу вот на неделю, чтобы в определенную сумму уложиться:)

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
marver
Классно, молодцы!
Я в прошлом году в Таллине была. Экскурсия по старому городу, потом сами в центре погуляли. Умудрились найти и в вашем городе наше Лидо :-) Пообедали там.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Elena Prekr.
Как точно ты слово подобрала - "отшлифовывать питание". Да-да, именно, нужно подобрать себе такое, чтоб и нравилось, и полезно было. И еще худеть при этом:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 00:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10822
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 385

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Вареньям_сейчас_ самый сезон. У мамы моей урожай сливы, надо помогать урожай приходовать_! Поеду в среду брать сырьё_ так сказать. И - варееееенье..... :dan_ser:

Да, Леночка, из слив обалденное варенье получается! :cool_cool:

А знаешь, я вчера какое интересное варенье сварила? Из крыжовника и дыни! Прикольно получилось, вкус такой необычный, но изысканный...

Просто у меня было немного зеленого крыжовника, никто его не ест, потому что он кислый. Я долго думала, с чем бы его скомбинировать, чтобы не кислое варенье получилось. И тут подвернулась узбекская дыня)))) Она крепкая такая, плотная, но сладкая. Идеально вкус крыжовника скрасила :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 02:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11353
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 680

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Он уже так вырос, что вещи старшего брата ему малы.

Какой же у него рост? У тебя вроде и старший не маленький.
Елена.Премудрая писал(а):
Визы дорогие, цена билетов на поезд заоблачная...

Так мы и живем.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10822
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 385

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, у меня старший невысокий, 1.76 м где-то... А младший уже догнал его по росту. Причем фигуры у них разные, у младшего руки и ноги длинные. Поэтому джинсы и ветровки от старшего сына смотрятся на нем коротковато.

Эх, а ведь был у меня "ребенок- сэконд хэнд". Донашивал вещи старшего сына и сыновей моих подруг. Все, лафа закончилась :nez-nayu:

На завтрак сегодня доела вчерашние тушеные овощи, съела один бутер с ветчиной и запила все кефиром + 3 печеньки.
Потом кофе пила отдельно.

“""""""""""""""""""""
Эти дни я много сижу на форуме Барселоны. Там сейчас такие страсти кипят! Трансферные. Спорят, ссорятся, доказывают :-) Деньги делят.
За Неймара клуб получит 222 миллиона евро. Вот люди сидят и прикидывают, кого за эти деньги теперь купить можно. Куда вложить миллионы.
Каких звезд купить.

На самом деле, их мнение никто и не спросит :-) Без них все решится и купится. Но это ж так увлекательно! Как игра-стратегия:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10822
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 385

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Выдерживать, что ли, перерывы между едой?
Сегодня опять два завтрака получилось.
В семь часов много есть не хочется, но когда готовлю завтрак мальчишкам, то бутербродик очень хочется.
И кофе с печенькой. А в девять уже сделала себе кашу, потому что есть захотела.

Такая же фигня с обедом и ужином получается.
Если сделать питание трехразовым, то наедаться надо до отвала, чтобы есть потом не хотелось. А если есть до легкого чувства насыщения, то через пару часов опять есть хочется.

И папа мой, и свекровь едят три раза в день. Причем в одно и то же время. Уже много лет. А я ем, когда захочется ( или когда есть время, желание готовить итд) Задумалась о важности режима питания...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9897 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 990  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, doc140798, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Марина Красавина, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB