Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 окт 2025, 01:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9681 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 969  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11281
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 757

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
У меня сейчас почти нет работы. С одной стороны, это хорошо, можно отдохнуть. А с другой стороны, приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

А у меня совсем другой подход.
Всегда откладываю деньги на тот период, когда мало работы. У меня этот период предсказуем.
Хотя я всегда экономлю. В смысле не транжира. :hi_hi_hi:
Елена.Премудрая писал(а):
С этой недели ввожу себе одну полезную привычку - кефир два раза в день.

А я что-то совсем перестала кефир пить. И йогурт тоже. Я сейчас на сметану перешла с огурцами и помидорами. В прошлом году я их с маслом льняным ела.
Елена.Премудрая писал(а):
бутер с колбасой

О, а меня тоже сегодня бутером с колбасой кормили. :sluna: Особенно вкусно, когда редко ешь. :cool_cool:

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 19:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
бутер с колбасой

побывала у тебя, почувствовала запах колбаски..ммм...
Елена.Премудрая писал(а):
приходится экономить на всем, не очень и разгуляешься))

Какая это хорошая черта. А я вот не умею...транжира я...увы. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 19:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15525
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,459

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся, приветик!
Да, питание отшлифовывать надо постоянно, потом раз - и войдешь в такой режим, в котором захочешь остаться подольше,,"на автомате".

Вареньям_сейчас_ самый сезон. У мамы моей урожай сливы, надо помогать урожай приходовать_! Поеду в среду брать сырьё_ так сказать. И - варееееенье..... :dan_ser:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 22:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Привет, Юля! :-|-:
Я честно пыталась откладывать деньги на июль-август, но у меня не получается :nez-nayu: Если образуется свободная сумма денег, я всегда найду ей применение. Причем нужное - окно поменяла в большой комнате, сыну летние вещи купила. Он уже так вырос, что вещи старшего брата ему малы. Кроссовки, джинсы, ветровка, шорты, маечки, итого на 200 евро. И еще фрукты-ягоды каждый день летом покупаем...

В общем, на юга в этом году не поеду)))
Сын очень хочет в Москву, он никогда не был в России.
А как поехать, ума не приложу. Тысячу евро на двоих надо... Визы дорогие, цена билетов на поезд заоблачная...

В общем, друзья приглашают на дачу, наверное, надо соглашаться :-)

Я тоже помидоры со сметаной люблю! :ta_n_cor:
А бутеры с колбасой ем редко, но все еще с удовольствием:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
В общем, на юга в этом году не поеду)))
Сын очень хочет в Москву, он никогда не был в России.

А я в компании дочки, зятя и внуков в Ригу скоро приеду. На 2 ночи отель забронировали. Хотим с детьми в зоопарк сходить да и вообще Ригу посмотреть.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 31 июл 2017, 23:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Привет!
Да я тоже транжира)) когда есть деньги, живу на широкую ногу, когда денег мало, приходится экономить... Список покупок теперь пишу вот на неделю, чтобы в определенную сумму уложиться:)

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
marver
Классно, молодцы!
Я в прошлом году в Таллине была. Экскурсия по старому городу, потом сами в центре погуляли. Умудрились найти и в вашем городе наше Лидо :-) Пообедали там.

Добавлено спустя 4 минуты 24 секунды:
Elena Prekr.
Как точно ты слово подобрала - "отшлифовывать питание". Да-да, именно, нужно подобрать себе такое, чтоб и нравилось, и полезно было. И еще худеть при этом:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 00:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Вареньям_сейчас_ самый сезон. У мамы моей урожай сливы, надо помогать урожай приходовать_! Поеду в среду брать сырьё_ так сказать. И - варееееенье..... :dan_ser:

Да, Леночка, из слив обалденное варенье получается! :cool_cool:

А знаешь, я вчера какое интересное варенье сварила? Из крыжовника и дыни! Прикольно получилось, вкус такой необычный, но изысканный...

Просто у меня было немного зеленого крыжовника, никто его не ест, потому что он кислый. Я долго думала, с чем бы его скомбинировать, чтобы не кислое варенье получилось. И тут подвернулась узбекская дыня)))) Она крепкая такая, плотная, но сладкая. Идеально вкус крыжовника скрасила :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 02:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11281
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 757

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Он уже так вырос, что вещи старшего брата ему малы.

Какой же у него рост? У тебя вроде и старший не маленький.
Елена.Премудрая писал(а):
Визы дорогие, цена билетов на поезд заоблачная...

Так мы и живем.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 01 авг 2017, 12:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, у меня старший невысокий, 1.76 м где-то... А младший уже догнал его по росту. Причем фигуры у них разные, у младшего руки и ноги длинные. Поэтому джинсы и ветровки от старшего сына смотрятся на нем коротковато.

Эх, а ведь был у меня "ребенок- сэконд хэнд". Донашивал вещи старшего сына и сыновей моих подруг. Все, лафа закончилась :nez-nayu:

На завтрак сегодня доела вчерашние тушеные овощи, съела один бутер с ветчиной и запила все кефиром + 3 печеньки.
Потом кофе пила отдельно.

“""""""""""""""""""""
Эти дни я много сижу на форуме Барселоны. Там сейчас такие страсти кипят! Трансферные. Спорят, ссорятся, доказывают :-) Деньги делят.
За Неймара клуб получит 222 миллиона евро. Вот люди сидят и прикидывают, кого за эти деньги теперь купить можно. Куда вложить миллионы.
Каких звезд купить.

На самом деле, их мнение никто и не спросит :-) Без них все решится и купится. Но это ж так увлекательно! Как игра-стратегия:)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: *минус 500г в неделю*
СообщениеДобавлено: 02 авг 2017, 11:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10649
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 597

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Выдерживать, что ли, перерывы между едой?
Сегодня опять два завтрака получилось.
В семь часов много есть не хочется, но когда готовлю завтрак мальчишкам, то бутербродик очень хочется.
И кофе с печенькой. А в девять уже сделала себе кашу, потому что есть захотела.

Такая же фигня с обедом и ужином получается.
Если сделать питание трехразовым, то наедаться надо до отвала, чтобы есть потом не хотелось. А если есть до легкого чувства насыщения, то через пару часов опять есть хочется.

И папа мой, и свекровь едят три раза в день. Причем в одно и то же время. Уже много лет. А я ем, когда захочется ( или когда есть время, желание готовить итд) Задумалась о важности режима питания...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9681 ]  На страницу Пред.  1 ... 378, 379, 380, 381, 382, 383, 384 ... 969  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB