Roxie: мои заметки -20 кг

Granit

Повышайте интенсивность весом отягощения.

mh33

Приветики Марьяша!!!
Ну спортменка! Молодец :-)

Как настроение? Как учеба?

Roxie

Granit, стараюсь, но пока очень слабенькая, всё болит после тренек даже с небольшими весами

mh33, привет! :pri_vet:-:

Настроение боевое вернулось :hi_hi_hi:

Считаю потихоньку, сбрасываю привес)))
Учеба.. ну если в кратце - осталось всего ничего: написать небольшой модуль к программке, поставить эксперименты, и собственно написание самого диссера :kli_ny:

Эх, очень надеюсь, что уложусь за полтора месяца :hi_hi_hi:

Зато хоть меньше времени будет думать о еде :-)

Granit

Roxie писал(а):

Granit, стараюсь, но пока очень слабенькая, всё болит после тренек даже с небольшими весами

Вы что-то делаете сильно "не так". Крепотура проходит после довольно короткого "вкатывающего" периода. Если же боль другой природы - ваще плохо...

Roxie

Granit, думаю, причина в том, что случаются долгие перерывы между тренеровками, сейчас пытаюсь перекроить своё расписание (привязка к бассейну не даёт разгуляться), чтобы трени выходили более менее регулярно, тогда посмотрим на результат :a_g_a:

ЭльZа

Доброе утро, Марьяша!!! :son-ce:

Желаю тебе солнечного весеннего настроения и плодотворного дня! :in_love:

Granit

Roxie писал(а):

Granit, думаю, причина в том, что случаются долгие перерывы между тренеровками, сейчас пытаюсь перекроить своё расписание (привязка к бассейну не даёт разгуляться), чтобы трени выходили более менее регулярно, тогда посмотрим на результат :a_g_a:

Ну вот. Раз в три дня занимайтесь.

Roxie

ЭльZа, спасибо, Эля, взаимно!!! Только заглянула сюда - будет на завтра мне хорошее настроение от тебя :-):

Granit, на этой неделе у меня получается через день, но со следующей опять бассейн - а там трени три дня подряд :du_ma_et:

Думаю, две круговых в конце недели с интервалом в два дня-день будет норм, как Вы считаете?

Roxie

Походу, уже влилась в свой режим, на форум даже вот заглядываю :-)

Хотя за почти месяц редкого пребывания здесь (да и вообще в интернете) прочла книгу, за которую давно не осмеливалась взяться, уж больно она крупновата, а такие болшие произведения на английском ещё не читала, а читаю я медленно (и на русском тоже), с чувством, с толком, с расстановкой..
Ладно, к чему это я :du_ma_et:

Книжки книжками, а худеть-то тоже надо)) Маме пообещала к дню рождения 70 разменять, 3.5 кг за месяц выходит.
Сегодня ходила на гору, 2 часа прогулки вышло.
Завтра в зал.

ЭльZа

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

Roxie писал(а):

Походу, уже влилась в свой режим, на форум даже вот заглядываю :-)

Хотя за почти месяц редкого пребывания здесь (да и вообще в интернете) прочла книгу, за которую давно не осмеливалась взяться, уж больно она крупновата, а такие болшие произведения на английском ещё не читала, а читаю я медленно (и на русском тоже), с чувством, с толком, с расстановкой..
Ладно, к чему это я :du_ma_et:

Книжки книжками, а худеть-то тоже надо)) Маме пообещала к дню рождения 70 разменять, 3.5 кг за месяц выходит.
Сегодня ходила на гору, 2 часа прогулки вышло.
Завтра в зал.

Марьяш, ты молодчина! :co_ol:

Я по себе знаю,что после перерыва очень трудно возвращаться в прежний режим...Но все возможно! Если действительно захотеть, то можно горы свернуть! :-):

Главное ты не останавливайся и не поддавайся на соблазны, иди к своей цели и все получится! :-):

Там глядишь, к днюшке не только 7 кг потеряешь,а и больше! :-)

P.S. А что за книгу ты читала? Заинтриговала! :smu:sche_nie:

Правила форума

Roxie: мои заметки -20 кг

Кто сейчас на конференции