Ешь. Молись. Люби. Всех рада видеть в моем марафоне!

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Я пока откажусь от привычной каши, ибо этот завтрак сейчас божественен для меня

А я наоборот,буду кашу продолжать есть! ;;-)))

Так как действительно СЛИШКОМ божественен.Я сделала из этого кол-ва 2 блина,что выкладывала у себя,но я все блендером измельчила,желтки не клала и для понтятия белка добавила индейкогрудки в тесто. :-)

Бениан

Марья Искусница писал(а):

И еще Оля спрашивала на сколько мне запеканки хватило. Из 500 г творога на 6 дней! По калорийности рассчитывала на 3 дня, но переоценили себя)))

Мне бы на 2 перекуса хватило! ;;-)))

alanda

Бениан писал(а):

Мне бы на 2 перекуса хватило!

и мне!!!!

Марья Искусница

Бениан
alanda

Да с индейкой такой блин уже нечто другое) и я перестала заморачиваться по поводу желтков 2-3 желтка в день со мной всегда, ибо не добираю и 35г жиров мне кажется без них.

Да я тоже думала на 2-3 раза выйдет запеканка) но чет как то ошиблась) в сл раз такую же творожную сделаю с тыквой :co_ol:

Марья Искусница

Полтора часа английского (меня похвалили сегодня))) и сейчас перед работой успею убраться дома, сделать мелкие дела и побегу на работу!) по пути буду дальше читать книгу) думаю с таким сюжетом я ее быстро прикончу)) с 12 февраля сразу пойду на фильм) жду оч)

Бениан

Марья Искусница писал(а):

Полтора часа английского (меня похвалили сегодня)))

Марья Искусница

Вчера уже не успела отписаться-после работы меня дома ждала девочка с работы-ее моя сестра красила) очень красивый карамельный цвет получился :cool_cool:

она столько вкуснях принесла, а я лишь пила чай зеленый с бергамотом и жидкой стевией со вкусом карамели тоффи (Аланда!!! Тоже рекомендую :hi_hi_hi:

). И даже ничего не хотелось) легла спать в 2!!! Зато встала в 6:30 :so_happy:

съела яйцо и 4 белка и пошла на кардио.. А оказалось зал работает с 9!!!!!!! :sh_ok:

а я в 8 приперлась :dra_chun:

в общем пошла обратно, а на улице дубак капец -35!!! Все колом! Я ноги думала отморожу. Пришла домой и дома сделала интенсивную зарядку, потянулась, так как после чт у меня все оч болит!!!! Сейчас помыла голову и думаю полноценно позавтракать) уже стащила немного мармеладок :ps_ih:

но чет на сладкое уже не катит)

сегодня три недели ровно моего ПП :so_happy:

за все время позволяла раз в неделю либо протеиновый сладкий батончик, либо обычную сладость но очень мало. Абсолютно все нормально) да и ПП десерты кажутся вкуснее ) так что я никуда не буду отступать-иду до конца! В пн взвешаюсь) :a_g_a:

alanda

Марья Искусница писал(а):

и жидкой стевией

Блиннннн я понимаю, что что то забыла заказать...нужное!!! Точно! Там во флаконах..разная..жидкая стевия.Обязательно в другой раз закажу!

Марья Искусница

alanda
Даааааа!!!! Я брала ванильную, шоколадную (не рекомендую) и тоффи!! Вот они вкусные! Еще кокосовую стевия хочу попробовать)

А еще забыла дописать что среди работы будем плясать с девочкой новый стиль-будет нас обучать с нуля) эта та, которую вчера красили) всеееее я завтракать! :-ok-:

alanda

Марья Искусница писал(а):

Еще кокосовую стевия хочу попробовать)

ну это вообще.. :cool_cool:

я ещё обезжиренную кокосовую стружку хочу..тогда это вообще улёт!!!

Марья Искусница писал(а):

я завтракать!

я сейчас собаке кашу варила, себе в порцайку добавила карамельной безуглеводки..ням..НЯМ..НЯМНЯМНЯМ!!!!!!! :-)

Правила форума

Ешь. Молись. Люби. Всех рада видеть в моем марафоне!

Кто сейчас на конференции