пересмотри питание.

Я будучи менеджером по персоналу чего только не наслушалась про прежние места работы. Например - как варят помаду.

Да, наверно надо не отлынивать и себя успокаивать, что нормально ем, а хорошо проконтролировать количество всего съедаемого за день хотя бы недельку-другую

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
А ты худела или всегда такая была? 52 кг для 170 см не маловато? мне кажется 58 самое то, больше не нужно, но и меньше тоже, наверно, не стоит

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

аналогично только баня у меня редко после бани кремом нет потребности намазываться, а вот зимой после водопроводной воды

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

да, и это так у бабушки тело было гладенькое, ножки крепкие и кожа нигде не обвисала у мамы тоже гладкое тело, лицо кремами тоже не мазала и практически не мажет , но морщинки есть

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

не просто не возражаю, а настоятельно так прошу присоединиться


и я баню люблю, только у меня она редко

я изредка мазалась кремами (по потребности) чаще всегда Нивея или Дав из огромных банок для лица и тела нравились и подходили

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

честно говоря, возрастной косметикой ещё не пользовалась-страшно боюсь какие нибудь процессы в коже нарушить или ускорить мне всё ещё кажется, что я очень молода для антивозрастной косметики

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:

может и так, мне, к сожалению, очень сложно крем подобрать, от большинства кремов лицо блестит, на ощупь жирное и через 2-3 раза применения начинаются прыщики

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

да вот в том то и дело, что вродже не сухая, вроде даже жирноватая но с шелушением вот поэтому и думаю, чем мазаться чтоб лицу комфортно было опять чтоли к нивее вернуться

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:

сама я точно с таким не справлюсь, я могу сколь угодно много смотреть на своё питание и вряд ли что я там высмотрю. потому что нужно знать что, для чего и сколько употреблять хорошо, что про жир уже выяснили-он важен и должен быть осталось про остальное всё выяснить

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:

ой, Надь, это даааа... и помада, и колбаса, и даже лекарства так то оно так, но всё равно не свеклой же теперь губы красить

Та ты ему верь, ага, чо он тебе насчитает, - он может и ниже базового обмена не моргнув глазом выдать цифру. Лучше самой всё посчитать. Худелковые продукты однозначно лучше нехуделковых, особливо когда ты уже довольно близок к желаемой цЫфре. Взвешивать - дело очень хорошее: и считать удобнее, и глазомер развиваетца. Ну и вообще, вроде хочешь схомячить лишний кусок мяса, а потом смотришь - ага, перебор, ну и достаешь целый пакет мороженой брокколи. Проголодался - еще достал. А так бы не взвешивал мясо - думал, что небольшой кусочек съел. С курицей у меня бяда, ага, плохо с ней худеется. Может, и твой организм так реагирует? Разве что попробовать перенести ее с ужина на обед, а то ведь индейка такая птица, что всю жизнь на ней не продержишься. Буэээ)))

Ну я не знаю даже про хочет не хочет. Это тайна, покрытая мраком. Но в любом случае в сугубо арифметический подход я однозначно не верю: у организма могут быть свои закидоны, которые арифметикой не охватить. А мужу есть куда худеть - пузик отрастил, что и визуально без анализаторов видно, что легкое превышение веса. Похудеть бы ему, пока оно легкое-то.

Я на форумах глянула, что принято от 5% до 10%. Но я смотрю по обстоятельствам. Например, моя тетенька по ногтям работала в недорогом салоне, однако я ей оставляла 500 руб, что составляло 20% от той суммы, которая получалась, - настолько ответственно она относилась к вопросу красоты. Сколько ни делала маникюров-педикюров в Москве, даже в дорогом салоне, нигде так не старались, как она. А, например, когда ходила в тайский спа, куда просила родных дарить мне подарочные сертификаты на всякие праздники, то там оставляла меньше 5%. Не потому, что мне жалко, а просто я не осилю даже 5% от тех цен, которые предусмотрены за их услуги.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:

Ну почему лохушкой-то, не пойму)))) Просто так принято, а это уже личное дело - следовать этой традиции или нет.

А я тоже раньше всегда сама делала. И всегда было вкривь и вкось, у меня что-то с мелкой моторикой не то. Иногда ходила в салон - ну так, к какому-нибудь празднику, и видела, что они делают получше, чем я, но не настолько, чтобы прям только к мастеру ходить. А на этого мастера я просто запала: руки-ноги делает как на выставку, и это при том, что у меня мало того что проблемные конечности, так еще и совершенно убитые на садовых работах. И тем не менее она умудряется их сделать приличными! К тому же после 45 лет много чего поменялось во внешности: пока ты свежая молодая женщина, то и кривой маникюр тебе к лицу, а когда тебе уже 45 и дальше, и при этом маникюр кривой.... В общем, раз сама не умею - хожу к мастеру))

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:

А мне чуток жалко на это время тратить. Я п приятность и сама себе бы организовала. Если бы могла делать красиво - всё-таки сама бы делала, так экономилось бы и время, и деньги. А так целых три часа на всё уходит, да еще час добраться по Москве, час обратно. А если это с Подмосковья, то вообще два часа туда, два обратно. Весь день!

Привет, Оля! я тоже полгода назад к такой мастерице попала, умничка не описуемая, маникюр такой сделала-что не описать, ноготки ровненькие, форма обалденная и цвет покрытия такой состряпала, что подавцы в магазинах мои руки рассматривали, и самам чтобы не делала-всегда взгляд останавливался на руках, только и денег это стоило соответсвующе раз в месяц дороговато будет а ты что себе делаешь на руках? наращивание или просто какой нить гигиенический?

Когда начала увядать кожа, перешла с ценовой категории Нивеи на дорогущие кремы, какие в аптеках только под стеклом на замке продаются. Внешне (по влиянию на кожу) разницы никакой. Разница только в текстуре: у дорогих кремов она очень приятная, дышащая, с них потом обратно на Нивею не перейдешь, потому что разбаловываешься. И еще дорогие кремы не отличались от Нивеи тем, что в момент, когда у меня воспалена кожа (например, от холодного ветра, от пота в жару, от аллергии), то туши свет: вроде и помазать кожу хочется, а в то же время еще хуже становится. Случайно обнаружила, что в таких сложных ситуациях спасает крем Клиник, мне кто-то подарил ихнюю трехступенчатуюю систему. С тех пор у меня всегда есть баночка такого крема. Сначала им успокаиваю кожу, а потом использую какой-то другой. Но он слишком легкий, для питания не подходит. Для питания покупаю детский защитный крем фабрики "Рассвет" за три копейки - и делаю из него жирные маски. Или перед катанием на лыжах намазываюсь. Ништяк!

А так сейчас у меня тусит крем, который мне косметолог посоветовала: фирмы Skin Tech, я у них в салоне покупала, на русских сайтах его не нашла. Короче, это какой-то универсальный антивозрастной комплекс. Тоже слишком легкий, дополняю его жирным детским кремом фабрики Рассвет)))