Текущее время: 09 авг 2025, 02:14

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 95
  [ Сообщений: 950 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 95  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lena-14
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 14:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья 77 писал(а):
Девочки , минус 400. Итого 74,7

ПОЗДРАВЛЯЮ :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Наталья 77 писал(а):
Блин, девочки , как вы едите эти отруби?

я покупаю муку из овсяных отрубей и пеку хлебушек . мне нравиться и готовиться быстро. а просто так их с чемто есть тоже не могу


Вложения:
IMG_20151013_165452.jpg
IMG_20151013_165452.jpg [ 46.07 Кб | Просмотров: 123 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталья 77
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 14:47 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 897

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Lena-14 писал(а):
Наталья 77 писал(а):
Девочки , минус 400. Итого 74,7

ПОЗДРАВЛЯЮ :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
Наталья 77 писал(а):
Блин, девочки , как вы едите эти отруби?

я покупаю муку из овсяных отрубей и пеку хлебушек . мне нравиться и готовиться быстро. а просто так их с чемто есть тоже не могу



А вот это уже интересно, надо попробовать.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]Изображение
Мои цели:
25.10.2015.75кг-27.10.2015. 3 МЕСТО В ОСЕННЕМ ФРЕШЕ!!!
10.11.2015.73кг-27.11.2015.
10.12.2015.70кг-
24.12.2015.68кг-
31.01.2016.65кг-
07.03.2016.63кг-
08.05.2016.60кг-

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lena-14
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 15:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 343
Изображений: 5
Откуда: Иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 337

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
а вот рецепт
отруби-6 ст.л
яйца - 2шт.
кефир - 50мл. я использую 1%
творог- 60гр. я беру в пачках мягкий
дрожжи - 11 гр. (1 пакетик )
разрыхлитель - 0.5 ч.л.
сахар - 1 ч.л
соль и специи по вкусу. я добавляю чесночок
всё смешать чтоб получилась однородная масса и настоять 30-40 минут , духовку разогреть до 200гр запекать 20 минут, убавить духовку до 160 гр. на 10 мин . форму можно использовать любую , я делаю в силиконовой для кексов и получаются булочки как на фото. можно наверно и в микроволновке ещё быстрее будет.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталья 77
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 16:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 897

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Обязательно попробую. Спасибо большое за рецептик.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]Изображение
Мои цели:
25.10.2015.75кг-27.10.2015. 3 МЕСТО В ОСЕННЕМ ФРЕШЕ!!!
10.11.2015.73кг-27.11.2015.
10.12.2015.70кг-
24.12.2015.68кг-
31.01.2016.65кг-
07.03.2016.63кг-
08.05.2016.60кг-

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
большая печенюшка
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 21 окт 2015, 20:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2015
Сообщения: 97
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 805

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Девочки , минус 400. Итого 74,7 :sh_ok: Вес 75кг буду считать достигнутым и поставлю дату достижения в цели, если продержу три дня меньше 75 кг.

Поздравляю!!! :-ok-:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Наталья 77
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 04:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 897

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, плюс 300. Не знаю почему, ни чего не нарушала. Это наверное вчерашний отвес 400 выровнялся. Не знаю короче. Итого 75.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]Изображение
Мои цели:
25.10.2015.75кг-27.10.2015. 3 МЕСТО В ОСЕННЕМ ФРЕШЕ!!!
10.11.2015.73кг-27.11.2015.
10.12.2015.70кг-
24.12.2015.68кг-
31.01.2016.65кг-
07.03.2016.63кг-
08.05.2016.60кг-

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Valeryanka
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 05:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2014
Сообщения: 221
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 91

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю! первая цель достигнута :buket:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ЯВолнаНоваяВолна
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.08.2015
Сообщения: 2950
Изображений: 229
Откуда: Московская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 366

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья 77
Эт ты в туалет неважно сходила! :check_it:
Если все делала правильно - это как пришло-так и уйдет!
Поздравляю с достижением первой цели! :ro_za:

_________________
Улыбаемся и пашем!
Я - ЮЛЯ
Изображение
как это было стр. 1
Жизнь как баня - хочешь парься, хочешь - нет
Многие люди умирают в 25 лет, а в могилу попадают только в 75


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
micy
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 14:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже думаю что где то что то задержалось :hi_hi_hi: а я как то волнуюсь завтра предстоит взвешаться и узнать ушел привес аль нет :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталья 77
 Заголовок сообщения: Re: Наталья 77: Где мои 18 лет и 60 кг? Прожрала всё..
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 15:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.11.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 897

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цель достигнутой буду считать когда три дня вес продержится. Настроение дерьмо, на работе небольшие неприятности, даже поплакать сегодня успела. теперь ещё до пол ночи документы буду считать. Я в рабочем ударе. Питание сегодня соответствующее, считать не могла , интернет не работал и ела что-то как то не очень полезное. Но сейчас посчитала, по калориям недобор. Как то так сегодня.

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]Изображение
Мои цели:
25.10.2015.75кг-27.10.2015. 3 МЕСТО В ОСЕННЕМ ФРЕШЕ!!!
10.11.2015.73кг-27.11.2015.
10.12.2015.70кг-
24.12.2015.68кг-
31.01.2016.65кг-
07.03.2016.63кг-
08.05.2016.60кг-

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 95
  [ Сообщений: 950 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 95  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB