Паучок, ну, неэтично вмешиваться в чужой тренировочный процесс, когда есть другой тренер
Тренер - всегда прав (с)
У меня к Вам просьба будет, если не сложно.. следующую программу покажете?

Да,кстати
Мне тоже интересно)

НЕдиетчица
Когда я занималась в Донецке, работала с женщиной тренером. Она меня приучила к дисциплине, вести тетрадочку на тренях, все записывать. Мне так и удобнее. Только она вела сама тетрадочки на своих клиентов. И она всю жизнь на калориях. Образ жизни.Так вот у меня было две силовых в неделю и трени были раздельные.
Приехала в Одессу, летом 15 года брала раз в две недели персоналки, он меня гонял так, что пот по заднице стекал . У него были супер сеты. Пока шею не прихватило. И хрен знает, может и нельзя было мне делать какие то определенные упры. Не знаю.
Сейчас вот начала с другим тренером. И еще пока не поняла.
Марин, а что вы скажете про треню, которую я описала?

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Это как учитель всегда прав))) Я кстати учитель по образованию Ин.яз.
Но мне если честно и самой интересно мнение другого тренера.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
ТаТьяНаночка
Вот знаешь Тань, пока на своем пути у меня был один тренер мой донецкий. Как то пришла к ней женщина узнать про зал,стоимость и тд. А она с ней так как то некорректно поговорила. Я потом говорю, ну чего ты, человек пришел в надежде. А она говорит,не люблю когда у человека глаза потухшие Она конечно классик до тошноты, бабулечки ходят к ней, а сами про Бубновского рассказывают. А она злится

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Что то я начала вспоминать про Донецк и ностальгия накрыла Хотя я и не планирую возвращаться туда, но порой накрывает тоска, едрен батон

Добавлено спустя 55 секунд:
Программу покажу, девочки Мне уже и самой интересно))

Пока не увижу другой трен.день - сложно делать какие-то выводы
Ну и потом.. у меня совсем иной подход к женскому тренингу. Особенно, пока стоит основная задача - похудение.

Блин, мне интересен ваш подход к женскому тренингу
Но я буду выкладывать трени и дальше. Вот завтра на ЛФК пойду Что характерно,летом вывалила кучу денеХ на амплипульсы, массажи. А клиника под боком бесплатно дает направления. Женщины они такие женщины

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Еду в субботу в Киев,ночую у родственников моих донецких и утром 31 лечу в Кёльн на выставку кондитерских изделий. Мы одни из участников Будем выставлять стенд с нашей продукцией. А партнеры из Болгарии шлют ссылки с пабами Надо кумекать как неделю питаться.

Паучок
А моя тренер очень -очень !дипломатичная)
И она всегда возится со всеми,с нытиками тоже))уговаривает и мотивирует,так всегда ободрительно пинка даст,никогда слова от неё резкого не слышала.и всегда у неё все худеют девочки.и мужчин она отлично тренирует и по бб и просто здоровья для.но самая большая её страсть-это конечно пауэрлифтинг)она тренирует свою команду мальчишек,ездит с ними на соревы и побеждает.это все происходит в такой замечательной и дружеской атмосфере,она реально и психолог ,и врач,и диетолог и тренер одновременно.ведь в основном все зависит от самого человека,от его настроя.а тут уж как суиеешь подход найти. Конечно,она тоже очень устаёт и расстраивается,когда человек "слетает" с тренировок или уходит в зазор,или бухает там..я её понимаю,жалко свой труд..но тем не менее,она никогда не обижает людей,которые к ней обращаются.
За четыре года почти мы стали подругами-ходим друг другу в гости,я её дочу знаю с пеленок-обнимаемся как родные).и Оляо меня очень поддерживала во всех моих радостях и печалях,дала много знаний,по делилась своими друзьями,пиявок мне ставит))))всегда старается что-то посоветовать,а иногда наоборот,помогает съехать с мыслей и не морочиться надумыванием проблем)))
Конечно,я ей не плачу уже давно за тренировки,но и тренируюсь я сама по её программе и то,потому что мне нужен рост в жиме.такто я сама могу писать программы.но я знаю что все её клиенты её очень любят !на все праздники её заваливают цветами)))
И это отнюдь не только за похудения,успехи в тренинге и проч,я уверена.а за её отношение к людям.
Вот с таким чудесным человеком меня свела жизнь

Меню на сегодня

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Взяла на работу судочки, но не учла что домой приду позже.После работы пошли с мамой в ТЦ. Мама мия, я чуть от голода не окосела. Пришла домой и поела быстро,да еще и тюльку. Она то по БЖУ нормальная, но соль .

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Попробовала сегодня впервые булгур. Напомнил мне смесь риса и перловки. Не могу сказать что невкусно, но мне кажется что я другое ожидала от него . На завтра замочила маш, тоже впервые буду пробовать.
Утром была кардио, 30 минут. Дорожка, угол наклона довела до 4, скорость максимальная 5.5-5.7

Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
Меню на завтра

А что такое тюлька?)

ТаТьяНаночка
Тюлька,это рыбка малосольная

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Вот такие рыбешки слабосоленые это моя беда. Особенно летом. Есть еще хамса херсонская. Зимой я поспокойнее в этом плане.

Ой)
Понятно