ksenia1809
Ну вот и попробуешь ))

Доброе утро!))) у меня сегодня -500 первая пятерочка почти у меня

Весы правд чет глючили как всегда))утром был отвес -300, а съездила отвезла мужа на учебу и стало -500))волшебство))) решила занести -500, а если завтра не будет отвеса, то не расстроюсь)))

Девочки, а кто что знает про L-карнитин?Я когда раньше на тренировки ходила покупала, ну разумеется в ооочень разбавленном виде)А потом купила в аптеке,но так и не пила ни разу)Вот и думаю есть ли смысл пить его (разумеется перед тренировкой) или нет?)

Тусик42
Доброе утро ,поздравляю с отвесом=)
Я читала отзывы как-то про него,там говорилось что его стоит пить если не хватает выносливости, а по поводу жиросжигания особо эффекта они не видели.

Привет, Натуся. С отвесиком тебя Читала про L-карнитин, что помогает нормализовать обмен веществ: правильное питание само по себе этому способствует. Еще, что является жиросжигателем, но для его эффективной работы нужно в тренажерке до седьмого пота заниматься: опять-же, если так заниматься, то и без L-карнитина эффект будет! Вообщем, пить или не пить - тебе решать. Мне кажется, что и без него, у тебя все отлично получается

Тусик42
Привет! Ну ты монстр С отвесищем! Я как начинала худеть, мне удалось только 5,5 кг за месяц скинуть, а потом вообще по 1,5-2,5 кг в месяц, и то с перерывами на стояк... В общем, молодец, что тут говорить! Про л-карнитин слышала аналогичное, что помогает сжечь больше жира во время тренировки, без физ. упражнений неэффективен.

Тусик42
Ты каждый день взвешиваешься? =)

samara
Психея
ksenia1809
KrisKiSSka
Спасибо девочки))Я и по три раза в день могу взвешиваться Л-карнитин пить не буду, все таки тренировок у меня особо нет, а если и есть, то это лесли 1 миля и то идея позаниматься с ней посещает меня спонтанно

ksenia1809
Комп че то глючит и я информер не вижу твой, но что то мне подсказывает, что вес то у меня побольше Ты 100 то разменяла?))

А я себе вчера позволила морковный пирог но, делала его сама, и поэтому вместо стакана сахара добавила всего 3 ст.л. и сделала его без крема)))гостям потом отдельно на кусочки крем полила, а себе не стала))Вроде никто не обиделся)))