Необходимо любить своё тело.....

Марина31

-300г, 85.7кг :ya_hoo_oo:

Я-Жанна

Поздравляю, как самочувствие?

Марина31

Самочувствие улучшается. С организмом непонятки. На ночь глядя дети меня упорно угощали конфетками из подарков :-)

, и что бы вы думали - я ими налопалась. Мало того, еще перед сном съела курицу с картошкой тушеную :sh_ok:

. Думала, будет привес. Ан нет. Живот правда бурлил всю ночь. Видать сопротивлялся в отличие от меня. :smu:sche_nie:

Умница мой организмус :co_ol:

Не захотел разгруза, сам все выгнал :-ok-:

Я-Жанна

Конфеты все слопала??? :-)

Прячься сегодня от НИХ, вечером...А то обидется твой организм, да как даст привесу одним утром!!!

Марина31

Сегодня вечером много дел после работы. Так что надеюсь ОНИ меня не найдут :-)

Марина31

Месяц был удачный,
Вес 85,7кг (90,3) -4,6кг вместо 4,4кг запланированных
ОГ 102 (104) -2см
ОПГ 86 (87) -1см
ОТ 87 (89) -2см
ОБ 110 (113) -3см
ОНВ 67 (68) -1см
ОЖ 104 (110) -6см

Марина31

План на январь.
С учетом того, что 31-1-2 запросто организуется привесище, то планы будут небольшие
Вес 83кг (85,7) -2,7кг
ОГ 101 (102) -1см
ОПГ 85 (86) -1см
ОТ 85 (87) -2см
ОБ 108 (110) -2см
ОНВ 65 (67) -2см
ОЖ 102 (104) -2см

Марина31

Ну, что ж. Жрала не в меру ночью. :ps_ih:

Так мне и надо :sh_ok:

Теперь за неделю надо выгнать инопланетянинов непрошенных :sh_ok:

и дальше к заветной цели :a_g_a:

Марина31

Вот это я, вот это все рекорды побила :sh_ok:

+4кг. Вот это рождество. Правда не занималась совсем. Умудрилась неудачно навернуться с горки 2 января :sanki:

, ушиблась грудной клеткой, голову (морду лица) руками успела закрыть, но все равно досталось, но хотя бы без синяков. Весь синяк на руке правой от пальцев до самого локтя. Теперь болит все, точнее уже почти прошло, попробую сегодня в тренажерный зал сходить. :-)