natusya_k: Мой путь к новой себе

Ленуся-я

natusya_k
Я неоднократно слышала, что результаты питания отражаются часто не на следующий день, а через. Так что возможно, завтра и отразится зеленая менюшка и все будет хорошо. Хотя, конечно, КД всегда ( у меня по крайней мере) дают привес. Организм в эти дни задерживает 1-2 литра лишней жидкости.

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Ленуся-я, я очень надеюсь что вода во мне задержалась и что в скором времени она уйдет, ощущения отечности есть.
Сегодня -100 гр, мой организм как будто шутит, показал один раз 86,6 кг и обратно отбросил :ne_vi_del:

рубеж в 87 кг оказался для меня труднопреодолимым, но я его все равно пройду :dan_ser:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Сегодня по весу стою на месте. 87 - я эту цифру уже видеть не могу :dra_chun:

Она меня преследует :kli_ny:

Рубеж в 89 кг преодолела за 2 дня, 88 кг - за 5 дней, а 87 кг уже 25-й день преодолеть не могу :negative:

Наверное меня сглазили :-)

Все вокруг увидели что я похудела, комплименты так и сыплются на меня и я расслабилась? Да вроде нет. Конечно я надеюсь, что это КД виноваты, которые вот-вот должны начаться.

DELETED15

natusya_k
:pri_vet:-:

Хочешь я тебя поругаю? :ti_pa:

Vitalachka

Поздравляю с Первым днём зимы! Скоро Новый Год :newyear_hat:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Шуренок писал(а):

Хочешь я тебя поругаю?

Привет, да , хочу. Тем более сегодня есть повод - еще +400 гр :negative:

Сегодня подумала, от чего могут быть привесы - три вечера подряд ем солености - капусту маринованную, а сегодня помидорами маринованными душу отвела :smu:sche_nie:

Ленуся-я

ой, и я тоже как будто дорвалась до соленостей. открыла банку и не могу остановиться. ваще никакого самообладания и контроля - так хочется маринованного. только сегодня подумала: все, завязываю.

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Привет! Два дня радуюсь отвесам (не знаю надолго ли :-)

) Вчера -500 гр, сегодня -200 гр. Итого 86,8 кг. :ya_hoo_oo:

Перестала пить кефир с отрубями на ночь, может поэтому :nez-nayu:

Вчера жиры зашкалили потому что на перекус взяла арахис соленый (миндаля в магазине не оказалось), вот и вышло соотношение БЖУ 21/45/34 вместо обычных 30/30/40. А сегодня недобор по всему, потому что заранее не спланировала питание, кушала на интуиции. КД так и не начались, жду...

DELETED15

natusya_k
:pri_vet:-:

Вот видишь и ругаться не пришлось! :-)

А кефир однозначно на ночь не нужен. При бОльшем весе это не имело такого значения, сейчас с питанием нужно быть внимательней... Кефир это углеводы и жиры, их сочетание на ночь для похудения не очень. Поздравляю с отвесами!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Пора тебе новые фотки выставлять! :-):

Эврипида

natusya_k
Привет!
Поздравляю!!! :cool_cool:

Поддерживаю предложение Саши, фотки в студию!!!

Правила форума

natusya_k: Мой путь к новой себе

Кто сейчас на конференции