всем привет
Оставляю запись для истории иногда жалею, что не веду дневник постоянно, любопытно потом перечитывать. И вдвойне жалею, что не умею хорошо формулировать свои мысли, в моей голове постоянно каша и мысли выражаю соответственно. Не умею все по полочкам разложить

Поправилась, но не очень сильно, надо брать себя в руки и идти дальше. Подсела на мороженое, капец какой-то. Хочется постоянно холодненько-сладкого.
Сейчас сяду и посчитаю съеденое за день, ужаснусь

Irenika
Привет, ну давай начинать уже.

Добавлено спустя 50 секунд:
Если ты будешь писа ть, я тоже буду

я молодец, отметили с подругой окончание учебного года ее дочки, во мне два коктейля, куча вредной еды на мильон каллорий, до кучи залитой квасом за эти выходные
боюсь завтра вставать на весы.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
а, да! я себе еще глупую цель придумала, ко дню рождению худеть)) для пущего стимула.
ну как худеть, возвращать себе исходный вес
заказала себе сегодня милое платье, хотелось бы в него влезть в эту дату)

Добавлено спустя 6 минут 26 секунд:
Вайлет
Ира, я настроилась на завтра! )))

Irenika
Я уже, всё взвешиваю, сейчас запишу.

сегодня, съев завтрак, вспомнила, что надо было взвесится, бегом на весы , отняла вес порции -100 грамм и получиииилось! 72.2.
наела с нового года) Возможно это алкопривес и вредности выходного дня, посмотрим спустя несколько дней.
Я сегодня на работе, все считаю, долго думала сколько грамм мяса в куриной ножке, посчитала за 100 гр, что поделать, считать надо в любом случае, пусть иногда это будет на глаз.
Пока ехала на работу систематизировала некоторые мысли в своей голове, думала записать, но суматоха на работе раскидала их клочками))
Что-то там о счастье, желаниях и поставленных перед собой целях

Ира, привеет
я наела пока 700 калорий, но у меня середина дня )))

Irenika
Привет, я ещё не считала, только записываю, занята, пока о еде думать некогда, но есть уже хочется. Вот сейчас в размышлени ях, чтобы такое поесть
На ужин думала творог, но это для меня не сытно. Я сейчас уже очень хочу есть. Мне лучше 4 раза есть, сегодня не получается.

4 раза есть - для меня идеально)
и да, творогом я совершенно не насыщаюсь. поэтому вечером будет мясо тушеное с молодой капустой)))

Итак, -300 грамм) По калориям вчера уложилась нормально, но единственное уже перед тем как уснуть, заглянула в холодильник за несколькими ложками капусты)) Ну и не страшно.
Очень жаль, что мой мибенд сломался, попробую его еще раз реанимировать, если нет, куплю новые.
Начиталась вчера Мойру и вечером друг поднял похожую тему, только касаемо игры на гитаре, а я продолжила темой нежеланием заниматься танцами, потому что я неуклюжая)) Пришли к выводу - забить на всех и делать то что нравится в свое удовольствие)
Сегодня, возможно превышу коридор, иду в гости к маме, а она печет лимонный пирог

Irenika
Привет, а какую ты калорийность установила?
Я вот думаю побольше, смотреть вес - не пойдёт уменьшпть буду. Ну в общем кому что, а мне лишь бы голодной не остаться

Вайлет
у меня 1500, а ты какую хочешь? Ты права, надо начинать с большей конечно.