А что это дает? А то я не в курсе...
Масло я тоже пью, только тыквенное и тоже не считаю... Тыквенное мои гормоны немного устаканивает, а то они всю жизнь в раскоряку у меня, как я еще 2-х детей родила

Nanika
Ого, первый раз слышу про такое свойство тыквенного масла. Интересненько
А где ты его берешь?! А как пьешь? а Вкусно?!)

Омут
Да, в магазине у нас полно разных, кунжутные, ореховые... я купила тыквенное первого отжима (есть и рафинированное), по-моему за 90 грн (12 у.е.) за литр.




На вкус очень даже, такой приятный семечково-ореховый запах, цвет зелененький, когда пью, даже не запиваю, т.к. на вкус мне очень нравится

Nanika
Я ни разу не видела(((
У нас максимум макадамии какое-нить и лесного ореха

Nanika
Миндаль - чемпион по витамину Е.
В состав миндаля входят калий и магний, очень необходимые для нормальной работы сердца.
Миндаль содержит большое количество белка, даже больше чем в яйце. Благодаря этому он отлично утоляет голод.
Растительные жиры этого полезного ореха содержат Омега-3 жирные кислоты, которые способствуют снижению “плохого“ холестерина и продлевают жизнь человека, благодаря улучшению состояния сосудов.
С помощью ненасыщенных жиров, которые содержатся в миндале, заметно улучшается качество наших сосудов. Атеросклеротические бляшки образуются в сосудах у людей, употребляющих много жира, и закрывают просвет сосудов. Ненасыщенные жирные кислоты способны изменять состав жиров в организме, в результате чего не происходит образование бляшек, а уже существующие в 20% случаев могут уменьшиться.
Также благодаря тому, что в состав миндаля входит большое количество веществ, расширяющих сосуды, он помогает восстанавливать функцию пораженных сосудов.

Всё равно не могу решиться масло пить((( Я омега3 пью в капсулах
Когда-то дааавно пробовала пить льняное, так я даже проглотить 1 ложку не смогла, с тех пор и боюсь масел

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Вчера вечером попробовала новый рецепт пасла для тела: в равных пропорциях персиковое, абрикосовое и миндальное масло. Добавляем туда 2 капли эфирного масла иланг-иланга и апельсина на 15мл получившейся основы.
И вот эту смесь на все тело перед снов (после душа).
ММММММ... очень мне понравилась, куда лучше чем одно миндальное масло. С персиковым маслом-то я давно знакома, а вот абрикосовое в первый раз взяла, нужно присмотреться к нему

Как же всё таки мне нравиться эта фотка...слова не передать, всегда мурашки по коже.
Один из самых главных мотиваторов для меня

Омут масло макадамии в крем можно добавить, эластичность повышает кожицы

Попробую вернуться на 30-20-50.
Что-то не нравятся мне мои темпы. 2 недели вес стоит, хорошо что не растет , но всё равно...

Сколько по времени, как в спортзал пошла?2 недели? Параллели не находишь? это нормально! у меня все 4 стоял, да еще после треньки и прибавлялся