Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 04:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 39 из 65
  [ Сообщений: 643 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 65  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
sapfira76
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 30 июл 2013, 13:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2012
Сообщения: 1177
Изображений: 11
Откуда: Челябинская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 755

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
Ирина2791 писал(а):
В последней аудио записи называется маленькое задание ,он сказал добавить 1,5 часа

я этот момент упустила потому что у меня колено болит и Александр мне выдал "персональное" задание

_________________
Изображение

Если ничего не делать, просто лежать на диване, то никакой формы и не будет... Человек «разъезжается» по сторонам, обленивается.
Диет не надо, надо меньше жрать.
Майя Плисецкая

1 промежуточная цель - 71 кг к 25.06
2 промежуточная цель - 64 кг к 25.08
конечная цель - 59-60 кг к 25.10.2015

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 08:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня вес тот же 66,7 , ходьба с Лесли по плану 1 час 20 мин
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 20:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Опять нарушила систему, поела в 19.00 курицу запеченную и помидорину, надеюсь привеса не будет

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 01 авг 2013, 18:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня -100 , вес 66,6. Хоть так и то хорошо.С Лесли прошла 5 миль в жиросжигающем ритме(2+3)

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 02 авг 2013, 10:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет, погуляла по форуму,надо и у себя отметиться. Сегодня 66,4 .
Ходьба с Лесли 2+3 мили.

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 07 авг 2013, 13:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Мой отчётик для КОНФЕТОК :yo:

Возраст 41 рост 153
Вес... ИМТ...
Объемы на 09.08....................................объемы на 06.09
-грудь - ...........................................___________
-под грудью - ......................................___________
-талия -...........................................___________
-живот -..............................................___________
-бедра (попа) -.................................___________
-бедро -..............................................___________
-рука (бицепс) -..................................____________

09.08 - вес /спорт
10.08 - вес /спорт
11.08 - вес /спорт
12.08- вес /спорт
13.08 - вес /спорт
14.08 - вес /спорт
15.08 - вес /спорт
16.08 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту
________________
17.08 - вес /спорт
18.08 - вес /спорт
19.08 - вес /спорт
20.08- вес /спорт
21.08 - вес /спорт
22.08 - вес /спорт
23.08 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту
________________
24.08 - вес /спорт
25.08 - вес /спорт
26.08 - вес /спорт
27.08- вес /спорт
28.08 - вес /спорт
29.08 - вес /спорт
30.08 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту
___________________
31.08 - вес /спорт
01.09 - вес /спорт
02.09 - вес /спорт
03.09 - вес /спорт
04.09 - вес /спорт
05.09 - вес /спорт
06.09 - вес /спорт

итог за неделю
По весу Баллы по весу Баллы по спорту
________________

В конце Итого всего:
Скинуто...гр
Баллы по весу...
Баллы за спорт...

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 12 авг 2013, 16:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
конфетки накрылись медным интернетом :-)

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Тише едешь, дальше будешь.
СообщениеДобавлено: 13 авг 2013, 08:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Сегодня 66,8 . Пытаюсь придерживаться системы Миримановой. Вот мое вчерашнее меню
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Жить хорошо,а хорошо жить еще лучше
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 09:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет,вчера прошла с Лесли 5 миль(2+3) .Мое вчерашнее меню
Изображение

Сегодня вес не изменился 66,8

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирина2791
 Заголовок сообщения: Re: Ирина2791: Жить хорошо,а хорошо жить еще лучше
СообщениеДобавлено: 14 авг 2013, 16:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 1012
Изображений: 114
Откуда: Родилась в Казахстане, живу в России.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Я сегодня ела
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
75 70 65 60 55

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 39 из 65
  [ Сообщений: 643 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 65  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, BingBot, CCBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, MetaExternalAgentBot, Olchik*, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB