Здравствуйте!
Fortunata
Взвешенных, видимо и в России смотрят, тут в темках начиталась, у меня, то почти нет знакомых которые худеют, одна подруга, да коллега на работе и всё, остальные ехидненько так "ну, ну худей, все равно, потом растолстеешь". Подручными, тоже можно заниматься, главное "движение". Мои корректно уходят из зала, если я занимаюсь, ну и я не хожу им (сын и муж) не мешаю, когда они занимаются.

Наталинка19
Молодец! Поздравляю с отвесом!!!

Юлия777
Молодцы твои мужчины, что с пониманием относятся... А мой вроде и рад, что я занялась собой и худею, но иногда какое-то словцо и бросит мне подкалывающее...Поэтому худею не объявляя об этом, но итак все видят. что ем другую еду.
Взвешеных смотрела в этот раз в прямом эфире, а если не получалось, то в записи ...Ну очень потрясные результаты в этом году!

Приветики
С прошедшими праздниками всех, ну и грядущим Старым НГ

Девочки, давайте худеть дружно
Я все ждала ждала тебя Юля и пропустила твое возвращение
Я забыла, представлюсь меня звали tan4ik , ник сменила

Всем, привет!
Tasya42
Очень рада видеть, когда-то, уже успела ник поменять и год, то старый стоит . Как у тебя первые результаты?

Девятого вышла на работу и теперь, блин не успеваю все и в отчетах еще надо отчитываться. Сегодня интервалка была 1,5 часа, ух жесть. А вес уходит плохо.

я ник поменяла еще в ноябре, причуда моя
результаты притормозились пока(13 числом), но я поставила цель, буду ей следовать.
В конфетном отчетике подробнее все.

А ты на подсчете продолжаешь сидеть?? полтора часа, точно жесть,
Я завтра введу только вторые полчаса тренировок.
В планах достигнуть результата к лету. надоело качаться.

Добрый день!
Tasya42
Раз цель есть, то добьешься!
Тоже хотелось бы к лету достичь своей цели, буду стараться.
Да, тренировки жесть, последний раз получилось 2 часа (1,5 интенсивка и полчаса лыжи) отвес был хороший.
На интенсивку буду ходить два раза в неделю, остальные дни лыжи.
Сегодня идем в сауну, боюсь сорваться (девчонки наготовили, еще и пиво закупают). Я сказала, что буду минералку, но все равно боюсь за себя, результаты жалко, так тяжело дается.
Пока считаю калории, с понедельника 4 недели на Усама Хамдия (яичная).

Ну, вот и прошло испытание сауной. Итог: +600 , но пиво не пила, пила только минералку не меньше 3-х литров, так как поела не много соленой рыбы и осьминогов. Очень надеюсь, что это задержалась вода. Я выдержала, а меня так уговаривали, я первый раз не сорвалась, а ведь веселились до 4-х утра.

Привет Юль.
Ко мне тоже подруги приходили в баньку в новогодние праздники.Тоже с пивом.Но я сразу предупредила, что пить не буду.Пила травяной чай,тоже больше 2 литров.На утро отвес замечательный был.Почти кило, но правда через день почти все вернулось.Когда живешь на своей волне, это даже заводит.Ты не такой, как вся остальная толпа, ты -лучше.Причем, они это понимают, но... у них зависимость от привычек, а ты-свободный.Как это здорово!!!!

Доброе утро
Эх выходные прошли, сейчас будем сгонять
у меня в сб -1200, зато в вс +900... качели

Приветик!
Резвая тетка
Да, так даже интересно, и ведь они завидовали выдержке.

Танюсик, спасибо.
А у меня уже ушло и еще 100 грамм в придачу и правда водичка задержалась. Сегодня -700 гр.