Здравствуйте, девочки!
А я тоже к Иринушке записалась. Там для таких разгильдяев, как я. Сбросила, опять наела

Инн, подскажи, как мне попасть на ваш этот конкурс?..
Жму на твою подпись "спортивный марафон" мне выдают, что я не могу редактировать эту тему...
Это что, как закрытый клуб..?

Helen1203
Нажимаешь вверху активные темы и там находишь конкурс Похудеть к 8 Марта, там все описано, давай присоединяйся

Ой, Ириш, нашла... Там как-то всё сложно... я же вообще не спортивная.... Подумаю...
нельзя ведь всех под одну гребенку...
Вот у девочек в темке "минус фунт" вычитала, что спорт нужно подключать когда до цели останется кгшек 15, иначе потом эффекта не будет...Т.е. пока худеется на правильной калорийности спешить со спортом не надо...

Так что пока думаю... и снег чищу...

Helen1203
Нет,это не конкурс, это просто тема. Заходи! viewtopic.php?f=49&t=5558

Добрый вечер всем
Сегодня делала Нет проблемным зонам Буду два раза в неделю делать проблемные зоны, а 5 дней ПЖ. Когда делаю проблемные зоны получаю удовольствие от упражнений с гантелями на трицепсы и бицепсы, прям ощущаю, как напрягаются и растягиваются мышцы - приятненько Только вот 56 минуток многовато, но ничего настрой пока нормальный, удовольствие получаю. Хотела сегодня тоже записаться к Иришке, но пока не стала, там розгами бьют за вкусняшки А я вот сегодня 5 штучек конфеток умяла, вот меня бы и отлупили, как то в моем возрасте не солидно
Вообще я какая то неорганизованная, никак не могу отказаться от прежнего образа питания. И удивляюсь на тех кто пишет, что начав правильно питаться не могут есть как раньше, как то мне не верится
Во всяком случае это, наверно, не по мне
Конечно, если бы не наша нищенская пенсия, можно было бы попробовать, а так уж как нибудь

Ириш! а у меня 3 конфетки в коридор вписалось... Ну, не полкило.... же..
ну не считаю я их вредными..

А пенсии конечно...- это пипец... Как ты справляешься со своими питомцами...

У нашего Барса вчера задние лапы отказали...(( Хорошо Ольга его в Москву от меня забрала... Да и сама в это время дома была... Свезло коту... Прием в вет клинике с полным обследованием (анализы, кардиограмма, рентген и т.п.) ей обошелся в 6 000 руб. + лекарства... Оказывается тромб у него отошел..((

теперь будем кардиоаспирин пить пожизненно...

Доброй ночи,девочки.Заглянула к вам,не спите ещё?
Helen1203-бедный кис,мои сочувствия.Так жалко их,когда болеют.Прямо до слёз

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Ирочка,а я чё-то к конфетам совсем охладела.Вот мармелад трескаю иногда,я его дюже полюбила.И ещё пастилу.А шоколад любимый совсем не хочу.

Helen1203
Ой, Леночк, как жалко рыжика то

Это мне знакомо Я когда своего Барсика пыталась лечить, вначале дела ему УЗИ, анализ крови, а после уже как я писала и капельницы и уколы - а результат один (я тогда работала и могла себе это позволить)
А сколько твоему рыжику годков?