Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 19:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 39 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 69  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 14:29 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
22 Сентября 2025 Понедельник
Вес 90.3 кг; Талия 88 см
Вчера зарядку не делала; домашние дела :wa_sh: :wash_mash: :in_work: :clean: :bonsai: :povar: :zvez_ochki:
Еда - 1,206 ккал :berry_tort: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вода - 8 ст :co-ff-ee: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-09-22.PNG

Очень порадовали циферки за талию - давным-давно таких не видала :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: :-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 22 сен 2025, 15:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 22 сен 2025, 14:48 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
В цветочном магазине
Вложение:
2025-09-22-4.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 23 сен 2025, 16:08 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
23 Сентября 2023 Вторник
Вес 90.0 кг; Талия 90 см

Вчера делала:
Суставная разминка - 5 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Елепсоид - 30 мин х 2 раза :running: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Низкоударный берпи по 10 раз на правую и левую ногу :egypt: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Для спины - 10 мин :spr_ing: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Еда - 1,435 ккал :cook: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вода - 8 ст :te_a: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вчера был дождь занималась дома
Вложение:
2025-09-23.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 24 сен 2025, 14:21 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
24 Сентября 2025
Вес 90.2 кг; Талия 90 см
Вчера не было времени на упражнения
Еда - 1400 ккал
Вода - 8 ст
Вложение:
2025-09-24.PNG

Вложение:
2025-09-24-4.PNG


Сегодня опять дождь. И завтра будет дождь


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 15:21 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
25 Сентября 2025 Четверг
Вес 90.2 кг; Талия 90 см
Вчера делала:
Зарядка - 30 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Елепсоид - 30 мин :running: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Растяжка - 15 мин :spr_ing: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Еда - 1,363 ккал :tas-te: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вода - 8 ст :cof2: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Упражнения с Рыбалки :fish-ing: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-09-25.PNG


Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
Вчера был насыщенный день
Попыталась испечь для родственницы новый пирог: бриоши с заварным кремом: https://www.cookingwithmanuela.com/2020 ... cream.html. У меня ничего не получилось. Заварной крем наверное сильно жидкий был - Не схватислся. и форма маленькая оказалась. В круглой форме середина жидкая осталась. Разложила кучками по противню и допекла. Буду по-маленьким кусочкам теперь сама доедать. В следующий раз отдельные булочки буду делать для лучшего пропекания.
Потом нашла другой рецепт в интернете: меньше молока в заварное тесто надо 250г всего. А основное тесто классное получается [его надо в холодильнике держать для ферментации ночью]. Воздушное и слоистое.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 14:28 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
26 Сентября 2025 Пятница
Вес 89.7 кг; Талия 89 см
Зарядка - 30 мин; :ta_n_cor: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Елепсоид - 2Х30 мин :running: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Еда - 1,459 ккал :ey_gs: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вода - 8 ст :te_a: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Упражненея с конкурса Рыбалка :fish-ing: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Вложение:
2025-09-26-2.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 26 сен 2025, 15:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10851
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 414

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Вес 89.7 кг

Вниз пошел :cool_cool:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 14:48 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо !!! :-|-:
Это от бурячного салата с чесноком :-): :hi_hi_hi: :-)
Вложение:
2025-09-26-4.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 16:07 
В сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
27 сентября 2025 Суббота
Вес 89.6 кг; Талия 89 см
Вчера сделала:
Зарядка -30 мин :spr_ing: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Прошла по трассе - 9.5 км :running: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Еда - 1,295 ккал :tas-te: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Вода - 8 ст :co-ff-ee: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Вложение:
2025-09-27.PNG

Вчера на прогулке:
Вложение:
2025-09-27-2.jpg

Вложение:
2025-09-27-4.jpg

Вложение:
2025-09-27-3.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Cattleya labiata
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 27 сен 2025, 17:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2310
Изображений: 87
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,149

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Такие красивые фото) Это смартфоном или фотоаппаратом?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 39 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 69  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, hatelijkheid, KornevaN, koshenya2426, leva1975, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ORM-IX, SentiBot, TrendictionBot, Vladislava1210, Хозяйка жизни, YandexBot, Котяня, КошкаПонарошку, ЛарисаM61, ЛунаСолнце, МИЛЛАЛА, Татьяна Ш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB