Эфка худеет пешком

светдим

Вообще то есть движения))) а ты одна или с соседкой)) культурная жизнь вечерняя есть?

Эфка

Условия очень комфортные, вечером можно ходить в сауну или в тренажерный. Моя палата

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
За окном

Ведьмушкины игрушки

Эфка
Правда условия хорошие. Отдыхай, набирайся сил.

Эфка

Нет, не хочу отдыхать. Хочу тренироваться и худеть.

Эфка

Здесь буду писать км, которые с беговой. К часам не цепляется. В скобках число.
(7)2+(8)3+2+(9)3+1+1проплыла+(10)4+1 проплыла+(11)1 проплыла (12)1 км проплыла и (13) 1 км проплыла.
Итого 15 км дорожка и 5 басик
Дорожка - это не мое. Хорошо, что попробывала здесь, а не купила домой.

Эфка

светдим писал(а):

Вообще то есть движения))) а ты одна или с соседкой)) культурная жизнь вечерняя есть?

С соседкой, культурной жизни нет в моем понимании, я гуляю по центру и читаю. Жать что зал только до 6.

Добавлено спустя 51 секунду:
Я подарила себе на 8 марта лучший подарок, новую циферку.

Эфка

09.03
ЛФК час, басик 1,15; прошла 4.30 км, на дорожке 4 км, зарядку для лица сделала, воду выпила, для кожи был сегодня гидромассаж.

светдим

Одно не могу понять..почему на улицу нельзя))) не тюрьма же!!!! ..

ванчоус

Эфка писал(а):

Я подарила себе на 8 марта лучший подарок, новую циферку.

Кукую? Чото пропустила я :nez-nayu:

Эфка

светдим писал(а):

Одно не могу понять..почему на улицу нельзя))) не тюрьма же!!!! ..

Одевать и раздевать, я так понимаю, надо нас. Летом можно на 3 часа.

Добавлено спустя 33 секунды:

ванчоус писал(а):

:-|-:

Эфка писал(а):

Я подарила себе на 8 марта лучший подарок, новую циферку.

Кукую? Чото пропустила я :nez-nayu:

Семерочку, я ее 10 лет на весах не видела.

Правила форума

Эфка худеет пешком

Кто сейчас на конференции