Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

nun

Настюш, зато потом рывок будет :co_ol:

Ирали

Anastasiia82
Привет!!! :-|-:

Anastasiia82 писал(а):

женские штучки, блин....

Обычно после ТАКОЙ отвесище)))) Будет тебе приятность)
у меня таких перепадов нет из-за КД нет, принимаю противозачаточные. И то, с приходом "этого самого" становлюсь как-то легче)))))

Anastasiia82 писал(а):

Даже прикольно, один раз поел и забыл про еду и готовить много не надо!

Полностью с тобой согласна! Очень удобно и экономно выходит! :co_ol:

У меня бывают дни, когда завтрак и ужин - это кофе со сливками, а еда - только в обед)
Но обед у меня поздний всегда - в 16:30, а завтрак в 04:00, ужин примерно в 20:00 :hi_hi_hi:

А если после работы еще куда-то забегаю, то обед сливается с ужином, когда домой попадаю. А если еще и позавтракать не успеваю, пью только кофе, то может так и выйти, как у тебя - одноразовая еда :-)

В идеале: ем рано утром, обычно немного и еще один раз после работы, а третий прием пищи часто кофе со сливками и маленькая кето-вкусняшка. Но так не каждый день получается))))

При этом, интервальное голодание у меня не выходит))))) Остается просто кето))))

Anastasiia82

Иришка, во время месячных как раз вес и уходит, улетает можно сказать, а вот когда овуляция это прям катастрофа вес стоит 1,5 недели не меньше! :smu:sche_nie:

nun

Личные настройки организма :-):

Говорят в овуляцию, женщина даже становится более привлекательной внешне, все природа делает для того чтобы не упустить момент :hi_hi_hi:

Иринка сказочная

Anastasiia82 писал(а):

Иришка, во время месячных как раз вес и уходит, улетает можно сказать, а вот когда овуляция это прям катастрофа вес стоит 1,5 недели не меньше! :smu:sche_nie:

а я уже давно забыла, что такое эта овуляция :nez-nayu:

Anastasiia82

Иринка сказочная писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Иришка, во время месячных как раз вес и уходит, улетает можно сказать, а вот когда овуляция это прям катастрофа вес стоит 1,5 недели не меньше! :smu:sche_nie:

а я уже давно забыла, что такое эта овуляция :nez-nayu:

Везёт, а у меня и боли в незу живота невыносимые, при КД такого нет! :ny_tik:

Anastasiia82

Вчера смотрела Д.Берга его новое видео: и в нём он сказал, что кокосовое масло дабавленое в кофе считается как приём пищи! Хотя раннее говорил об обратном! :sh_ok:

Что во время голодания можно бренд кофе и оно не прирывает ИГ. Теперь не знаю что и делать, получается что весь месяц думала, что голодаю 24 часа! А теперь выходит что нет! :ne_vi_del:

Очень обидно!!!

Ирали

Anastasiia82 писал(а):

Очень обидно!!!

какая разница??? Тебе комфортно и ТЫ Ж СТРОЙНЕЕШЬ!!! И пофиг, как это называется!
Подскажу: всё, что менее 20 ккал - за прием пищи не считается и голод не прерывает))))))

Anastasiia82

Спасибо Иришка, буду на это ориентироваться! :-):

ltska

Ирали писал(а):

Anastasiia82 писал(а):

Очень обидно!!!

какая разница??? Тебе комфортно и ТЫ Ж СТРОЙНЕЕШЬ!!! И пофиг, как это называется!
Подскажу: всё, что менее 20 ккал - за прием пищи не считается и голод не прерывает))))))

... поддерживаю... главное результат есть... :-:ok:-:

...у всех все индивидуально...тебе так комфортно? ... значит все ОК!

Правила форума

Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

Кто сейчас на конференции