Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 13:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет и поздравления с прошедшими праздниками. Я болею. Послековидное обострение моих хронических болячек. Анализы плохие. Впрочем, я предполагала по самочувствию. Питаюсь кое-как. Хотя пытаюсь соблюдать калораж...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2021, 18:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2018
Сообщения: 1548
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,567

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Елена 69 писал(а):
Всем привет и поздравления с прошедшими праздниками. Я болею. Послековидное обострение моих хронических болячек. Анализы плохие. Впрочем, я предполагала по самочувствию. Питаюсь кое-как. Хотя пытаюсь соблюдать калораж...

Привет , Лена ! Не обошла тебя эта мерзкая болячка , сочувствую ! Давно выздоровела ? Перенесла как ? Держись , лечись !

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: С возвращением! Как жизнь молодая?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Много всего произошло за это время. Самое печальное событие - заболевание младшего внука. Пришлось поехать к дочери, чтобы помочь и поддержать...пока говорить об этом нет желания. Последствия ковида :cry_ing: Хотя, говорят, на детей он не действует. Сейчас ремиссия и я вернулась домой. +5 кг по итогу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67567
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,025

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Елена 69 писал(а):
Самое печальное событие - заболевание младшего внука. Пришлось поехать к дочери, чтобы помочь и поддержать...пока говорить об этом нет желания. Последствия ковида Хотя, говорят, на детей он не действует

:-|-:
Мой младший тоже тяжело болел, а сколько внуку?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 15:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
12 апреля полтора года исполнилось.
Мастоцитоз — редкое заболевание, характеризующееся разрастанием и накоплением тучных клеток в тканях организма и/или костном мозге.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 16:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67567
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,025

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Елена 69 писал(а):
12 апреля полтора года исполнилось.

совсем маленький
Елена 69 писал(а):
Мастоцитоз

это последствие?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 15 апр 2021, 20:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Елена 69 писал(а):
flowers000
Много всего произошло за это время. Самое печальное событие - заболевание младшего внука. Пришлось поехать к дочери, чтобы помочь и поддержать...пока говорить об этом нет желания. Последствия ковида :cry_ing: Хотя, говорят, на детей он не действует. Сейчас ремиссия и я вернулась домой. +5 кг по итогу.


Здоровья внучку!
Сколько гадости этот ковид вызывает :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2021, 13:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
flowers000
Спасибо, девочки!!!

Пытаюсь вернуться к нормальной жизни. Сегодня в меню:
Утро - 4 перепелиных яйца, хлеб венский 80гр, масло растительное 8гр, урбеч коксовый 20 гр., кофе черный молотый 2х150гр
Обед - котлета курино-говяжья запеченная с сметанно-томатном соусе 120 гр, свекла свекольная 150гр, хлеб дарницкий 12 гр, кофе черный
перекус - яблоко 130 гр
ужин - скумбрия запеченная с помидорами и зеленью 150 гр
кефир+ряженка (смешиваю 1% кефир и ряженку 2,5%) 280гр 150/90, и по половинке банана и мандарина
По КБЖУ не посчитала пока, если что, отрегулирую орехами :ti_pa:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена 69: Новая, или - 30!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2024, 10:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.06.2020
Сообщения: 465
Изображений: 4
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 317

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Только нежеланием могу объяснить свое поведение!
Вес 104 кг.
Буду возвращаться в строй.
План прежний. Начну с 1800 ккал с постепенным снижением в случае остановки на 100 ккал. Планирую сбросить 12 кило за полгода. Чтобы без напряга и срывов. В плане по физнагрузке пока только ходьба. Потом добавлю Лесли.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 391 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BingBot, CHANt, ClaudeBot, Сузуми, GPTBot, Kosulya, Lipa, MetaExternalAgentBot, schagulina, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила875, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB