Taliya
Мне очень хочется сдвинуться с мертвой точки!!!! Поэтому может и стоит попытаться... Посмотрю, что скажет мой организьм!

Диета Самой Счастливой!

Суть диеты очень простая

1-ый день только минеральная вода без газов
2-ой день только кефир 1 литр 1%
3-ий день ем всё, сколько хочу и что хочу (но много не реально съесть, т.к. за два дня желудок уменьшается)
4-ый день тоже самое, что и в 3-ий день, но до 18.00, чтобы на следующий день не было очень тяжело.
Потом опять первый день и так далее, то есть два дня я ем, два не ем.

Тоже интересно. Иришка может тебе подойдёт?

Привет! У меня первый результат ))) В Весе пока не могу сказать - нет весов под рукой, но зато -3см. бедра, -3 см. талия и-3см. ОГ. Это радует!

У меня вопросик, сколько примерно ккал. в тушеной капусте с маленькими кусочками постной говядины?

Taliya

Привет как делишки, здоровье, успехи?


Я думаю, тебе стоит зайти на нашем сайте в Анализатор рецептов, вписать туда эти ингредиенты и он покажет результат...

Я попыталась вписать, но там капуста, к примеру просто белокочанная написана (а, насколько я знаю, калорийность тушеной отличается от свежей). Вот потому и возник вопрос.

Дела неоднозначно! Сегодня ночью пережила сумасшедший стресс...
Под нами в квартире БУХАЛИ какие-то малолетки. Не знаю, то ли сдали квартиру им, то ли родители уехали куда-то. Но началось все в 12 ночи с грандиозной попойки и бешеных криков (окна-то у всех отурыты - жара!). мы несколько раз делали им замечания. К полвторому ночи они походу перепили и началась драка с переворачиванием мебели, визгами и криками "помогите, убивают".
В итге они размозжили голову доному из своих собутыльников, пытались замотать и остановить кровь (знаю подробности, т.к. слышно было так, буд-то бы все происходит у меня в комнате). Кровь остановить не удалось, решили сами зашить, потом, после того, как раненый то ли потерял сознание, то ли что-то еще - решили вызвать скорую. Скорую не дождались и решили везти его на такси в больницу.
Повез друг, который уходя с рыданиями сказал, что он будет мстить за друга. Залили кровью весь подъезд. Походу, через час друг вернулся и начал мстить, т.к. кричали о том, что "нужна веревка", "буду душить", "ты его задушишь"... битье головой о стену и... тишина. Потом слезы и крик - "вызывай скорую срочно!". В 5 утра приехала милиция, но попали ли они в квартиру, я так и не поняла. Чем все закончилось - не знаю, т.к. наступила гробовая тишина сразу после слов "вызывай скорую". Жив ли парень, которого душили - тоже не знаю.
Поражает тот факт, что слышал весь квартал, но никто!!!! так и не сделал ничего!!!Как поет один небезызвестный певец "Всюду принципы невмешательства..."
Короче, ппц, мы так и не спали! Как день отработать?!?!

поздравляю с такими хорошими результатами! я первый месяц тоже без весов была, зато потом как взвесилась, а там почти -10кг шок испытала

думаю не много... а вообще Иринушка правильно говорит Анализаторы это вещь! Заводи дневничок будем помогать

Можно пользоваться Анализатором продуктов (он с подсказками и мне он больше нравиться чем Анализатор рецептов), сначала туда заводишь все-все ингредиенты, капуста, масло, говядина, соль, приправы получается вес сырых продуктов и сколько кал и БЖУ в граммах, потом взвешиваешь готовое блюдо целиком и пересчитываешь кал и БЖУ уже на этот вес тогда ты учтешь уварку, упарку, утушку и т.д.
если что непонятно я объясню подробнее на примере... буду рада помочь, заходи в гости

ужас

Спасибо!
Буду разбираться. Еще с информером и блогом не поняла. Вчера открыла, а сегодня их не вижу.

Taliya
Привет хозяюшка я тут пока тебя нет полезные советы раздаю ... как шопинг перед отъездом? удался?

Доброе утро всем!!! Принимаю поздравления. -1кг