Текущее время: 22 июл 2025, 16:55

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 130
  [ Сообщений: 1298 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 130  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 18 сен 2019, 23:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
А в чём причина Фаст фуда?
Хотелось, голодная почему не творог, протеин или кусок мяса?

А ты пьешь протеин или что то в этом роде? Спорта много же?
Или мож :du_ma_et: ПМС /КД??!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
kisaAlisa писал(а):
гантели...ещё я бесстрашная и очень смелая

Анекдот про ворону знаешь? :-) :-)
kisaAlisa писал(а):
Сегодня жор,ем сникерс,печенье и всякую чепуху

Ну и с ысл так убиваться спортом :nez-nayu:

У меня большой смысл и я не убиваюсь а тренируюсь адекватно в своём режиме...
Причина жора бананально проста,давненько я не делала читтинга.
Из неприличной еды были две шоколадки типа сникерс,печенье не стала есть уже не захотелось
и ещё был рис с фаршем...а рис я вообще не ем...ну так побаловаться решила...
вот и весь жор,ах да ещё хотела сладкий йогурт выпить но его я забыла в магазине и возвращаться было лень
А тренировку пропустила потому что делала допоздна уроки с дочкой :a_g_a: :a_g_a:
Физкульт привет :ti_pa:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava,протеин пью только после силовых в зале.
А про причину "жора" которого то и не было я написала выше :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
Ну ты всех Сникерсом напугала :pulemet: :wizard:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня,после вчерашних быстрых углей,энергия бьёт ключом
бегала на работе как чумачечая...после ужина пойду бегать на стадионе 10 кругов.
Хотела правда обождать...но уж очень погода хорошая...побегу!!!
Еда, скромное меню на 1450 кал,140/39/119
Завтра у меня день без белка животного происхождения.
Будут орехи,инжир,кусок хлеба,овощи,фрукты.
Вечером если погода хорошая будет тоже бег.
В субботу тренировка в зале.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
kisaAlisa
Ну ты всех Сникерсом напугала :pulemet: :wizard:

Ха ха ха :-) :-) :-)
С вами тут не расслабишься...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
kisaAlisa
:-) у меня из-за тебя гири уже вход пошли, а ты тут Сникерсом поджжжжираЕшь :haha:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kisaAlisa
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 18:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2019
Сообщения: 1371
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava,правильно...так держать
А меня такие гири улыбнули


Вложения:
250px-Girevoy_trening56.jpg
250px-Girevoy_trening56.jpg [ 12.03 Кб | Просмотров: 299 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Tyava
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 19 сен 2019, 18:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Симпотяшные

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dasha2013
 Заголовок сообщения: Re: KisaAlisa:Всё просто,здоровая еда и спорт,как образ жизн
СообщениеДобавлено: 20 сен 2019, 06:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 116

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Tyava писал(а):
Ну ты всех Сникерсом напугала :pulemet: :wizard:

Главное, чтобы не соблазнила. :nel-zya:

kisaAlisa писал(а):
Завтра у меня день без белка животного происхождения.

С чем связано? Разгрузка или опыт какой?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 39 из 130
  [ Сообщений: 1298 ]  На страницу Пред.  1 ... 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42 ... 130  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Berika, Bing [Bot], ЕленаИ65, irina_m1973, Kateri29223, Kirja, Luchs, MrSoskok, syasya, tbeluha, Yandex [Bot], Кристина100, Тельман

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB