Привет, девчули!
Да, не стоит зависеть от мнения окружающих.
Но, блин, как приятно, когда твои успехи оценивают.
Я, видимо, человек зависящий от мнения. Не знаю как это перебороть в себе, как научиться чихать на мнение окружающих. Думаю, тут играет любовь к себе, которую закладывают в детстве.
Я делала торты на заказ (в декрете) и для меня был важен именно восторг заказчика, счастливые глаза именинника, эти эмоции для меня были важнее всего.
Я не имела прибыли от этого, продавала за себестоимость, порой даже в убыток. Но мне было не важно, мне это нравилось - мнение окружающих.

Анализируя тот период, понимаю, что я зависима от мнения, и что в данный момент мне этого не хватает.

Выходные прошли в спокойствии и тишине.
В субботу немного разрывалась из-за отсутствия машины, но и без неё справилась.
Вчера вечером шёл снег, такой крупный, и было относительно тепло -3,-6 где-то.
А сегодня снова морозец - 13 утром.
И вся неделя будет снова морозной.
Ждём весны, масленицы и ручейки

NataZuj
Я слишком долго доказывала всем "малыш, я ведь лучше собаки".
По внешности и в личной жизни мне всегда нужно было одобрение, а вот в трудовой- учебной нет. Потому что я знала что я реально умнее многих. Если бы была не уверена в этом - вероятно была бы круглой отличницей, а так училась на отчепись. Хорошисткой закончила школу не прикладывая усилий.
Я 10 лет отработала в одном коллективе и первые сомнения в людях появились когда я впервые серьёзно похудела. Мужики начали клеить, лишь несколько человек спросили всё ли впорядке. Тогда я не заметила подвохв. Потом я набрала вес опять, и когда похудела во второй раз я увидела новую волну популярности.
Для меня в тот момент стало ясно и понятно что большинство судит меня исключительно по внешности, а у меня вообще-то кроме этого много всего.
Т.е. мои заслуги менее ценные если я вешу больше? Они что вычислиются по принципу заслуга деленая на вес?
В последние 2-3 года я переключилась полностью на себя. На своё мироощущение. Появились личные границы и муж, со схожими ценностями- он видит во мне личность, а не 20 лишних килограммов.

Kisik
Ты молодец!
Я ещё не дошла до этого сознания.
Даже не так, я это понимаю, осознаю, но принять или применить к себе не могу.
Какая то преграда не даёт мне именно полюбить себя, что ли
Не знаю над чем мне нужно поработать, над какими аспектами своей жизни или мировоззрения, или каких то человеческих факторов,
чтобы перестать зависеть от мнения других.
Я не могу сказать, что я прям хожу и заглядываю в глаза с жаждой получения фразы "ты молодец!", нет такого.
Работаю над собой, читаю книги, слушаю мнения психологов или как их правильно назвать, специалистов по любви к себе.
Но они все говорят буд-то заученные наизусть фразы из какой то книги. Всё одно и тоже, для всех.
Но мы то все разные, и у каждого свои тараканы в голове.
Мне важно понять и разобраться в себе.
Уже большое достижение, что я не бросила считать ккал при остановке веса, как это было сто раз до этого, я продолжаю.
И сегодня у меня снова отвес, чему я несказанно рада.
И не 100гр, а целых 400гр отвалилось

NataZuj
Молодец! Результат всегда у тех кто что-то делает )

Kisik

Видишь, даже ты пишешь "молодец"
Зачем пишешь?
Надо писать, что там 400гр.... это мало...
давай догоняй... даже 2х кг за месяц не сбросила

Надо со мной, наверное, так

Продолжаю сидеть на рыбе, солёной, хочется не могу.
Отёки небольшие есть, но бОльшая часть ушла.
Пью больше воды и чая.
На работу вроде в конце недели выходить, конкретики пока нет.
Ощущение, что они тянут время чтобы ещё кондидатов посмотреть.
Но я не расстроюсь, если не возьмут, тк морально настраиваю себя на переезд.
Он случится рано или поздно, весной или осенью по окончанию обучения.
Сегодня норму по шагам не прошла, всего 7700, это 5,8км
Завтра планирую малую в сад пешком вести (ну или на санках), нужно время засечь, сколько пешком до сада, а от сада до работы. Тк с машиной может случиться всякое и когда угодно, нужно знать сколько времени я должна иметь в запасе.

Не спится...
Полпятого утра...

NataZuj

тоже очень соленую рыбку люблю. Ну так то думаю и пусть воду задерживает - как нальется, так и сольется

NataZuj
потому что ты сказала что тебе это важно )

NataZuj
400 граммов жира это дефицит 3600 калорий. все эти 10кг за 10 дней - за счет воды и освобождения кишечника. У нас в стране есть гостиница закрытого типа для похудения, ценники - мама не горюй, от 100 евро сутки при большом сроке прибывания. Меню там минимальное, тренировки каждый день + добровольные тренировки+ процедуры. Ездила туда знакомая, из 10 сброшенных кг за месяц жира только 6.8кг и это на супер низкокалорийке с большими нагрузками. т.е. 3,2 кг это потерялась вода и содержимое кишечника.

И еще моментик ) по моим ощущениям отеки взаимосвязаны с жиром. Но физиологически таких приколов нет.

Кстати, ты сдала анализы?