Nedovercivaja
Гири помогли, а отжиматься все еще не можешь? Как это?

Просто белоснежки и пиццы

Так я раньше вообще на руках не могла ничего делать
А теперь планку могу и отжиматься от стула, не с пола.

Olga-Volga
ты опять выпечкой балуешься?

Nedovercivaja
А с гирями что делала? Как начинала?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
ванчоус
У нашей Оли походу очень вольготно-вкусное похудение Мне б на булочках худеть , но увы и ах

ванчоус
Сладкира
Нет. Нет. Нет. Тренировалась фотки с телефона на комп, уменьшать, и т.д.
Вчера вечером ТАК хотелось есть, живот рычал-урчал, мозги выключались. Терпела ради замеров-завесов.
Результат, однако, минус 1,4 за неделю.
Сегодня вес 71,3. Сама не ожидала, ну вообще ожидала, хотя бы 71,8, чтобы в конкурсе Казино достойно выглядеть.
Наела 988 ккал за вчера.
Так что до категории "нормальный вес" всего 200 гр. Пошел 10-й килограмм боя. Или радостного изменения себя в лучшую сторону, так приятнее.

Olga-Volga
Оль, не надо терпеть. Что бы не случались зажоры голодать нельзя. У тебя к тому же вчера запас был

Привет, девчонки!
Как тут вкусненько! Пироги, пица, мммм


Олечка, не надо так! Знаешь же, что НКД - путь в никуда! Еще, не дай Бог, сорвешься, кому это надо?

Молодец ! Поздравляю !

Упражнения нашла на youtube по ним и занимаюсь.